吃什么能预防脸上长痘痘

Question

如题所述

Answer 1

少吃辣的油炸的有刺激性的食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果。需内调。还有平时养成良好的生活习惯。 如果长了很多痘，建议看看中医内部调理一下，但必要的时候也要用到专业的祛痘产品抑制痘痘的生长，平时要多喝水，洗过脸后多给脸上拍些水，不要用手挤尽量少吃刺激性的东西（像辣椒）。另外脸上长痘和个人作息以及生活习惯有很大的关系，能不熬夜尽量不要熬夜加班，如果迫不得已也要记得作一次面膜。生活上要多吃水果，平时吃些甜食，可以煲些滋阴润肺的甜水，用莲子银耳冰糖煲在一起，又清热去火又润肺，适合现在这样的天气。
求采纳

Answer 2

脸上长痘痘是内调才能好的 肠胃不好、睡眠不好 都是会长痘痘的 要少吃辣的、少吃油性的食物。特别油炸的。注意排毒。要每日都排便。