晚上睡觉前喝纯牛奶，会胖吗？

晚上喝牛奶最科学的时间是睡前什么时候喝？？每天晚上喝牛奶的好处是什么？会发胖吗？晚上睡觉前喝酸奶好还是纯牛奶好，那个更不容易发胖？？早上纯牛奶还有酸奶可以空腹喝吗？谁知道啊。。告诉我哦

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推荐答案 2014-03-28

不会的，睡前喝纯奶会帮助你尽快进入睡眠状态，保持稳定，还可以帮助你减肥呢，其实睡前喝奶不会肥，反而会减肥并且长高，不过不可以过量，太饱的话影响睡眠，影响身体器官的．
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第1个回答 2014-03-28

不会长胖

第2个回答 2014-03-28

我个人认为会的

第3个回答 2014-03-28

一般不会

第4个回答 2014-03-28

不会

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纯牛奶喝了会长胖吗答：生活中人们喝纯牛奶时通常是不会出现长胖的情况，而且能够有效的帮助身体吸收所需要的营养成分，但是大家也需要科学合理的喝纯牛奶，一般在晚上睡觉前，早上吃过早饭之后都可以喝纯牛奶。1、晚上睡觉前喝杯纯牛奶，不仅能够有效的提高睡眠治疗，而且还可以保护肠胃，通常来说是非常好的选择，另外在喝纯牛奶...

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喝牛奶会胖吗答：单纯的喝牛奶是不会造成发胖的，晚上喝牛奶有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。

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