我今年初二,是个虚荣心很强的女生,巴不得所有同学都以我为中心,爱听别人夸奖,可能是因为父母职位高的原因,从小被人捧到大。
我长得比较胖,又不是很漂亮,但是就是虚荣心强,每当看见班上那些身材好,又漂亮的女生被男生围着,我就特别自卑。
在那些默默无闻的人面前,我就特别活泼,特别疯,但是一看到那些受欢迎的女生,就特别自卑,不敢说话,也融不进她们之间。
而且,每当我听别人说起学校里那些有势力,人缘好的女生,又会自卑。
我也有喜欢的人,但是一看见她们,就觉得自己不配喜欢别人,更何况我喜欢的人也是那种默默无闻的。
我也算有个很受欢迎的朋友吧,但是每次放学和她一起回去,那些班上的男生都只叫她,不叫我,然后我又只能装微笑,其实心理自卑的要死。
而且在不熟的人面前,我总是喜欢装文静,以至于后来只能不停地装,自己都觉得别扭,而且装出来的自己,又不能和别人成为真正的朋友。
每次一自卑,也会自己安慰自己,但是还是不能调整过来。
我甚至有时候有种想自杀的感觉,希望下辈子能成为受欢迎的人。
(我该怎么办。。。已经自卑好久了。。。谁能帮帮我。。。)
嗯~其它的基本上对。。。
但是第三点,疯疯癫癫其实是我的本质,不是装的,在好朋友面前我才能表现出来。。。
而在那些比我受欢迎的人面前只能装文静。。。装温柔。。。是为了讨好她们。。。但她们却根本不在意。。
求解决方法。。。
不好意思,回来晚了
解决方法就是把上面的四点都改正 =。=,好吧废话了
总的来说几个步骤,可以分开做也可以并行[字数有限]
1、强化自己的优点
自己总有优点。比如学习能力、比如唱歌、画画、写作、自主能力强啊、看书多啊、很会和老人相处、买东西会砍价、接触更多的新事物啊……哪怕只是卫生习惯比别人好,也是优点,不管是多小,你都要努力找一找,列一个清单。列清单的过程中不要想"这算什么优点,比我好的多的是"“这优点一点用都没有”,而要想“我这点真的很厉害,很多人都办不到呢!!” 在强化优点的时候,不要总想“我这点明明很厉害,怎么就不受欢迎呢?”,这种疑问只会增加你行为的困扰,一定坚决绝对不要想。优点会让你在某些情况下比别人更有优势,做类似的事时更得心应手,而不是让你攀比和吸引别人用的。
2、学会关注别人
想要被关注,首先要学会关注别人。在与他人相处的过程中,要弱化针对自己的意识,不要想“我这样做会不会被讨厌”,“我这样做会不会被人注意”“我的新衣服会不会别人夸奖”。而是学会关注和你相处的人。自真心地去关注、去赞美,主动用恰当的方式表达你当前的看法。比如你那位很受欢迎的朋友,很多人只喊她,你可以主动地表示“你真受欢迎,我太羡慕了!”。关注别人、对别人做出评价,既不用伪装自己,很多时候还可以收到同等的关注,何乐而不为。
3、调整自己的价值观
“她们受欢迎真好,我不受欢迎真自卑”,“她们其实也没什么好的,就是身材比我好,张的比我好,爹妈生的”,“为什么这么不公平,她们那样,我这样”……你自认为缺少关注,但是又找不到自身行为的原因,于是把这些归咎于别人的外在因素,这是错误的。其实外貌、性格、气质、行为综合在一起才组成了一个受欢迎的人,你可以关注一下她们性格的优点。人各有所长,也许你擅长的不是交际,交际也不是受欢迎的唯一手段。在这一步骤上,你需要做的就是提升自己,多看书、多观察、多学习,找到自己真正追求的是什么。——其实不是受欢迎哦,你真的可以认真想想自己为什么想受欢迎(想不明白就再找我提问吧)
4、学会做真实的自己
人的魅力存在于独立的个性中。经常迎合讨好别人会让你成为别人的影子,这样其他人反而注意不到你的存在…首先你要学会说”不“,对别人的要求表示拒绝。其次你要学说”是“,坚持自己的原则,做一个主动的人。这一步很重要,也请认真思考一下(具体方法你向我求助一个问题吧)