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天天睡很多的觉有什么好处
如题所述
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推荐答案 2014-04-14
没有好处,一天最好8小时!!
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其他回答
第1个回答 2014-04-14
没有好处。头昏脑胀啊。发胖。没精打采。越睡越困。肌肉萎缩。................
相似回答
天天睡很多的觉有什么好处
答:
成人睡觉主要是修复身体的最好时候
,因为一天的劳累,很多细胞都已经死亡或是受损了,这时候能放松的休息一下。对身体的恢复有相当大的帮助:一个人晚上十一点到凌晨两点这个时候称之为黄金睡眠时间或是女孩子睡美容觉的时候,再忙的朋友这几个小时你一定要睡~!!!要不你可真亏大了。否则人容易衰老...
女人的美不仅仅是装扮出来的,还是睡出来的,睡好觉对女人
有什么好处
?
答:
促进血液循环
众所周知,晚上睡觉是我们皮肤休息的黄金时间。同时,我们的身体也在夜间代谢。 长时间熬夜会让你的皮肤看起来苍白。良好的睡眠可以促进血液循环,防止肌肉僵硬,缓解白天积累的疲劳,提高免疫力。 工作当然重要,健康是重中之重,睡眠美容睡眠不仅能保持身体健康,还能美容 。
为
什么
要
天天睡觉
啊?
答:
好好睡觉就是治病 可以修复身体机能,保护心脏
好好睡觉就是治病 可以修复身体机能,保护心脏 睡个好觉,已经成了很多人的“奢侈品”。日前,一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示,仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人!美国...
觉
睡多
了好不好
答:
睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来
许多
害处。1.身体虚弱。人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不...
午睡对小孩很重要,但是小孩有必要
天天
午睡吗?
答:
孩子午睡的
好处
也是有很多种的,第一个就是补充精力了,孩子在午睡之后会更加的
有
精神一些,而且也能够让孩子不再哭闹。并且适当的午睡也能够让孩子的身体成长的速度更快一些,也能够让孩子养成一个良好的作息时间。
很多的
小朋友不进行午睡,在下午的时候犯困,就会选择跟家长进行哭闹,让家长哄着自己
睡觉
...
早上睡早
觉有什么好处
呢?
答:
身体变得更健康:俗话说得好,一日之计在于晨,一个
天天
早……起的人,自然晚上也会睡得早,可以避免
很多
因为熬夜而引起的疾病,让你的免疫力与抗病能力都更强。皮肤会更显年轻:一个人如果可以坚持早起,他的皮肤会比别人更有光泽,也更有弹性,可以减慢皮肤衰老的速度,所以各位爱美人士一定要养成...
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