请问肾不好好吃些什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

Answer 2

韭菜，黑豆，山药，白果，核桃仁，莲子，豇豆，海参，冬虫夏草，羊肉，何首乌

Answer 3

补肾可以吃：黑米、黑豆、黑芝麻、蚕豆、板栗、核桃、花生、松仁、枸杞； 我推荐可以用这些挑几样加排骨或鸡块煲汤营养又好喝；用板栗、核桃、花生焖排骨补肾又好吃；还有两款豆浆也很不错。第一款：黑豆加黑米、黑芝麻、花生仁，豆浆打好后加适量冰糖搅拌化开后饮用有效强肾气；第二款：黄豆加黑豆、黑米、蜂蜜打好后直接饮用改善肾虚症状。

Answer 4

冬天是个大补的季节，可以吃一些黑色的食物！

Answer 5

枸杞、山药、大枣、