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为什么心情很压抑的时候总想哭
女的
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推荐答案 推荐于2016-12-01
哭是情绪外放的一种方式,心情压抑的时候会哭是潜意识自我调整的一种减压方式。
当然也有其他方式,如:乱发脾气,摔东西,暴饮暴食,甚至自我伤害等等。
你这个算是最正常,最不殃及鱼池的类型,安心吧!
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其他回答
第1个回答 2011-12-29
因为这个也是一种释放
每个人都有坏情绪的时候
既然心情不好就要表达出来
只不过有的表达的方式不一样
你选择了哭出来这个比憋在心里强
如果不哭出来憋着就会成为恶性循环,
你的情绪也会被感染到最后就真的成了心理疾病了。、
第2个回答 2011-12-29
那就哭吧 能痛快哭一次也很发泄的 想哭就能哭出来也是件很幸福的事 每个人压抑的时候发泄方式不一样 有的人哭不出来要找其他的方式发泄呢
第3个回答 2011-12-29
泪腺比较发达
相似回答
一个人
的时候很压抑想哭
怎么回事
答:
1. 孤独感可能是引发压抑和想哭的原因之一
。当人们独自一人时,可能会感受到强烈的孤独和无助,这种情绪可能会导致压抑感,并在某些时候引发泪水。2.
心理压力
也是导致这种感觉的一个重要因素。生活中的压力,如工作、学业和人际关系的压力,都可能逐渐累积,并在一个人独处时达到顶点,从而产生想要哭泣...
为什么
我越
压抑
自己就会越
想哭
呢?
答:
因为此时的心在说并不是真正内心在说,而是意识层面告诉自己哭没用
,可是你的
潜意识需要用眼泪发泄,释放你悲伤的情绪
,所以明明心里在说哭没用,但还是无法抑制自己的眼泪。换个角度想,这个时候你已经很难受了,你需要通过哭来释放自己,让自己好好哭一场,
满足内在小孩的需求
,这样才能哭完后真正的站...
心里总是
很压抑
很难受很
想哭
答:
1. 压力过大:现在的社会竞争激烈
,很多人面对巨大的压力,由此会产生很多负面的情绪,如悲观、消极、容易落泪等。适度的压力带来动力,但是随着压力的增加对人的身心健康不利,可能会出现心里很压抑、很难受、很想哭的问题,这时候建议适当休息,调整压力,给自己放个假,或设定合理的目标与理想,由此...
心情
低落,烦躁,
想哭
又
很压抑
怎么回事
答:
生活压力大:
心情
低落,烦躁,
想哭
又
很压抑
可能是生活压力大,工作压力、经济压力、家庭问题等都可能导致
情绪
不稳定,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于减轻压力和焦虑。睡眠不足:心情低落,烦躁,想哭又很压抑可能是睡眠不足,睡眠不足会影响身体和心理健康,可能导致情绪不稳定、...
为什么
会突然
很想哭
,却哭不出来,心里
好压抑
。
答:
1. 现代生活压力巨大,人们有
时
会感到莫名的悲伤,这是正常的现象。重要的是,我们要从中获得自我认知。2. 人的情绪波动总是有原因的。但当自我觉察能力不足时,我们可能无法察觉到这些原因,而是用习惯的方式去应对,导致情绪无法得到适当的释放。3.
压抑的情绪
如果不能适时释放,可能会在某个临界点...
心情
低落,烦躁,
想哭
又
很压抑
怎么回事
答:
1. 生活压力大:当你感到
心情
低落、烦躁,甚至有哭泣的冲动但又感到
压抑时
,这可能是生活压力所致。工作、经济、家庭等问题都可能成为压力的来源。尝试通过深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧来缓解压力和焦虑。2. 睡眠不足:睡眠不足可能会导致
情绪
波动,让你感到低落、烦躁,并有可能引发哭泣的冲动。确保充足...
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心里好压抑好累好想哭
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因家庭心情压抑的说说
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