谢谢你的答案我还有点事要咨询您我准备要宝宝现在吃蛋白粉倍力健和叶酸，用法是早上空腹蛋白一勺、倍力各一片、叶酸一天三次，一次一片，我妹妹高二，现在吃蛋、倍、银杏。用法是;早上空腹蛋一勺、倍力各一片,银杏是按说明吃的。我父母50岁，没有具体的病，妈妈是腰椎不太好，也就是这个年龄常有的小毛病，想让他们吃点蛋和倍，好吗如果可以的话要按照说明吃吗？麻烦啦，因为您是安利专业人员，希望您给一个全面的参考，谢谢！
追答纽崔莱营养食品随餐服用最好哦，你要宝宝的话：蛋白粉一天3勺，倍力健一天三对，铁质叶酸片一天三片，最好再加维生素C和钙镁片每天三片，根据你的经济条件吧，需要提一点的是孩子断奶前你都要坚持吃，一切为了孩子。另外生孩子是俩人的事，你老公也要吃蛋白粉和倍力健，另外我前面说的健康四大基石尽量做到。这样生下来的孩子才会健康聪明。你妹妹蛋白粉倍力健用量基本和你们一样啦，。你妹妹再配点越橘，对眼睛的健康很有帮助，银杏就按你说的吃吧，你父母也可以吃哦。另外松果菊你们日常配一点可以快速提高人体免疫力，增强体质，预防感冒，一天三次，每次一片，连续服用两周然后停用，因为已经达到人体免疫力高峰，过犹不及，隔一个月再服用。维生素C也是家庭必备。可以快速有效退烧，39度以下，一次服用5-8片，同时大量服用白开水，隔2小时测一下体温，未退烧再次服用同剂量，一般情况一次就退烧啦。39以上立即送医院急救。
对于你父母来说我建议到大医院体检一次，其实成人每年都要体检一次的，因为等你发现有病了已经晚了。我姐夫的一个领导，很有钱的，今年体检出肺癌晚期，你说可怕么？
年纪大了的人一般血脂都会稠一些，可以配蛋白粉（这个必配），鱼油（降低血脂），茶族（调节血脂），大蒜片（调节血脂和胆固醇预防心血管疾病，预防动脉硬化，抑制癌细胞的生长），维生素B（清除自由基，降低血液粘稠度），一天三次每次一片，蛋白粉可以一天两次。你母亲腰不好，不知到底是什么问题，不过可以确定的是钙镁片和蛋白粉,VB。VC，铁质叶酸片是必须吃的。3次/天 2-3片/次。我觉得还是具体看你父母身体检查结果吧，可以先买点蛋白粉，钙片VC，VB吃。
末了，告诉你们：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，早餐牛奶或豆浆一杯。鸡蛋一个，苹果一个，红薯一个，再配营养素基本OK。中餐吃米饭配蔬菜+牛肉或鸡脯肉或鱼，晚上喝稀饭养胃，吃胡萝卜或大白菜，菠菜这些搭配着。