年青人长期服药 吃什么保肝护肾，我有高血压和高血脂，血粘度高。

Question

患者信息：男 37岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有高血压和高血脂，血粘度高,有头晕耳鸣等。

想得到怎样的帮助：
因为长期吃药怕伤肝肾，想知道吃什么非处方药可以保护，还有我年青人得高血压，怎么才能排除是继发性的呀。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
长期服用波依定 来适可等药物。血压又时稳定有时不稳定、父亲有高血压。

Answer 1

建议你首先要改变饮食结构，低盐低脂饮食，少喝酒！其次要加强活动，每天最好能步行一个小时以上，最后在辅以药物降压治疗，一定能达到理性的控制血压的目标，
高血压一般有家族史，你父亲有，你的可能性就大，一般都是原发性的，
你的血压是多少，最好控制在130/80左右，至于药物的副作用，是很小的，尤其对肝肾，远小于你不吃药，血压高对身体的损害！！！
希望对你有益！

Answer 2

你好！从生活中的饮食下手。
红花籽油的主要成份是人体必需、但又不能在体内自行合成的脂肪酸——亚油酸，只能从膳食中摄取，成年人每日需摄入6克才能维持正常的生理功能。
亚油酸具有非常高的营养保健价值，它与血液中胆固醇结合，生成低熔点酯，易于乳化、输送和代谢，不易在动脉血管壁上积集沉淀物，从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用。另外，新生组织生长，受伤组织的修复过程都需要亚油酸。

现代医学研究表明，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率保肝护肾，特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化、老年性肥胖症等的防治极为有利，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，有“血管清道夫”的美誉，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。

Answer 3

绿豆+黄瓜