我17岁身高170厘米体重65公斤、100米跑12秒左右、200米跑25秒左右。请问这两项还能提高多少？

Question

是直接用短信回复到我手机上麽？

Answer 1

你如果还没有上过力量（有规律的做负重练习训练），就还会有很大的发展空间，通过负重训练估计100米能跑到11秒3到5这样，200米24秒左右。

Answer 2

这个问题比较尖锐，不能说你能进步几秒，这的看你的潜力，以及技术各方面的提高来看。身体素质很重要占99%,后天培养占1%本回答被提问者采纳

Answer 3

其实不错了 这个看自己 如果你动作 改的好的话还能有提升 200米得话 就要多练习 250 300 米 这样才能保证你能完全冲完200米 ！我也是两百专项的 跑的24秒！ 所以有问题就加QQ584222338问我把

Answer 4

如果以前没经过系统的训练成绩还可以，提高的可能性很大；如果以前经过训练，提高会小一些，完全看自己的毅力了。

Answer 5

那啥 我今年15 100米12.33秒 200米26.27秒 咱俩差的不多 按我们教练的说法 十八岁以前 最少还能提0.5秒 看训练强度了