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吃什么可以改善发质?
弱弱问下头发稀怎么办啊
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推荐答案 2011-12-15
黑芝麻呀,黑豆,有听说过人的发质不好是因为肾气不足,吃黑豆荷包蛋
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-12-15
多吃颜色是绿色的蔬菜,和运动,睡眠要好,头发就会多的
第2个回答 2011-12-15
黑芝麻啊,核桃,吃起方便对头发好
第3个回答 2011-12-15
喝黑芝麻糊啊!长期坚持!
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吃什么
食物
能够
为头发补充营养拜托各位大神
答:
奇异果
奇异果可谓水果中的营养之王,它富含
胡萝卜
素,维生素C,精氨酸,除了卓越的抗辐射,抗氧化,抗自由基喝抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能够帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
吃什么
有利于长头发?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
吃什么
对养发好
答:
4、坚果类
硒元素同样有利于头发的健康,而坚果类食物是硒的最佳来源,因此在平时最好是多吃坚果类食品。比如
核桃
中含有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸,这两种物质能够改善你的发质,同时还能获得大量的锌。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品,在日常的饮食食谱中应该适量添加,以此来维持你头发的乌黑亮丽。5...
吃什么
食物对头发好
答:
黑豆含丰富蛋白、
胡萝卜
素及维他命A;
黑芝麻
则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分,有养颜活血、乌黑头发功用,常吃有助减少头发枯黄变白。黑芝麻食法:洗净晒干,用温水炒熟,碾成粉末,加糖或加盐,加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。黑豆食法:将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止,取出晾乾,撒入...
吃什么
食物
可以
养发?养发的食谱有哪些呢?
答:
脱发是很多人都有的问题,特别是在一些干燥的季节,头发会脱落的比较严重,很多人想要防止脱发,养发护发是很重要的,平时可以通过饮食改善脱发的问题,一些食物可以修养秀发,那么吃什么食物可以养发?养发的食谱有哪些呢?下面为大家介绍。1、养发的食谱1、什锦蔬菜汁
胡萝卜
一个,杏两个,苹果半个,西芹...
头发的
发质
很差,
吃什么可以
养护头发?
答:
蘑菇
鸡蛋
改善发质。蘑菇不仅含有丰富的抗氧化剂,还富含泛酸,它是洗发水中常用的营养成分,有利于头皮和毛囊的血液循环和新陈代谢。泛酸还有助于改善头发灰暗,防止掉发等。5.
三文鱼
。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示,三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性...
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