首先要弄清楚孩子注意力不集中的原因，如果是生理性的，则要到医院请求医生的帮助，如果不是生理性的原因，则一般都跟家庭教育有关，这时家长就要反省自己的教育方式了。孩子注意力不集中除了一部分的孩子是因为生理原因外，更多的是跟家长的家庭教育方式有关。
1、家庭对独生子女呵护过度
现在大多数家庭都是只有一个孩子，因此一家人难免特别疼爱，任何事情都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，什么事也不用自己去做，也不想自己做，逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。 2、忽视体育运动和精细动作的训练
现在的孩子很多都缺乏体育锻炼，其实运动是最有利于孩子各项能力的培养的。因为在大运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成想要做的动作，也就是协调能力和平衡能力要好。如孩子跳绳时，眼要看，手要摇绳，脚要准备什么时候跳起来，这些的配合都要经过大脑的指挥才行。精细动作比如在折纸时，孩子的眼睛和手都要配合起来，才能折好纸。这就叫“感觉统合”。感觉统合协调的人，大脑的指挥能力很强，控制各部肌肉、神经的能力很强。这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。而“感觉统合失调”的孩子，他的大脑的指挥能力和控制能力就很差。除了做事和运动时显得笨手笨脚外，就是在坐着时，也难于长时间地坚持，他会感觉到腰酸背疼，全身难受，只有动来动去才觉得能够舒服一些。而在这个过程中，他的精神有很大部分去注意自己的难受，而不能去参与该做的事情当中，也就是注意力不集中。
3、看电视过多
对于注意力来说，电视是杀手。因为电视节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。美国的科学家经过研究，发现小时候看电视越多的孩子到了上学时，注意力不集中的比例越大，甚至感觉是电视的刺激强度过大而重新布局了大脑。所以，美国建议两岁内的婴儿不要看电视。 4、家长忽视对幼儿“静”和“净”的训练
家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛，于是就尽量让家里热闹，认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要，让孩子能够在该静的时候静得下来。当然，根据孩子的气质类型，家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子，需要的是静；而性格内向的孩子，可以适当多引导他，使他感到欢乐。 5、给了孩子过多的玩具和书籍
一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导，会有一定的收获；如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦，并不断地换玩具，一本本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。
6、家长在无意中强化孩子的弱点。
比如孩子注意力有点不集中，家长逢人就说：这孩子什么都好，就是注意力有点不集中。久而久之，造成孩子的认同心理，他就会认同自己是个注意力不集中的孩子，因此更加难以改变。家长要弱化孩子的这一特点，慢慢纠正而不是一味强化。
7、给孩子报了过多的兴趣班
现在的孩子参加各种兴趣班，多数是家长的意愿。殊不知这样的做法恰恰是形成注意力不集中的因素。因为爱玩是孩子的天性，你把他的课余时间都占满了，他怎么办，只好在课堂上自己想办法玩，久而久之注意力不集中的习惯也就形成了。
8、孩子没有安静的学习场所和环境
比如，写字台旁放着孩子喜欢的玩具，使孩子做作业时容易分神;孩子写作业时，妈妈一会儿过来问要不要喝饮料，一会儿又问要不要开空调，要不就走过来对孩子的作业指手画脚，使孩子很难集中注意力;孩子在做作业时，家里还有玩牌的、喝酒的、开着高音看电视的。
……
找出造成孩子注意力不集中的原因后再对症下药才会有效。孩子注意力的培养并不是一朝一夕的事情，需要长时间的耐心和努力，很多家长都会中途放弃，觉得太难做到，所以建议你最好寻求专业机构和专业人士的帮助，也就是之前提到的襄樊天鹅之路儿童情商教育。他们有专业的儿童情商情商训练课程，不仅有注意力训练，还有自信心、情绪管理、抗挫能力、人际交往能力、团队合作能力等情商的培养，并且还有专业的家庭教育指导师为家长提供个性化的家庭教育指导。孩子和家长共同努力，效果就可想而知了。
更多内容参考“天鹅之路赵艳的新浪博客”，天鹅之路做为襄樊唯一一家专业从事儿童情商教育（自信心、人际交往、情绪管理、独立性、专注力、时间管理、抗挫能力、乐观、诚实等非智力因素）的机构，帮助家长制订合理的家庭教育方案。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考