你现在正处于人生最美好的阶段。面对现在的同龄困境,你虽然难过,但最终会成为你生命长河中的一个故事,背后会有一份礼物等着你去开启——这份经历会让你成长,让你的内心越来越强大。这是一份无价的礼物。不管你现在有多沮丧,多焦虑,多害怕,都要相信一切都会好的。其实我们的大脑是很狡猾的。它会对你撒谎,威胁你有危险,所以当你感到头晕的时候,你会非常疯狂和害怕。
一、看到手抖,会非常害怕自己得了什么大病。继续发展下去,会有问题,会有不治之症。似乎你想把一切都想得很可怕。之后你会感觉好多了,平静下来了,所以一切真的会好起来的。现在你需要这个信念,相信现在只有你能拯救你。如果你真的相信生活中的一切都可以向好的方向发展,并且会为你服务,那么你就可以拥有爱。你之前害怕和担心的是你在给自己洗脑。学会去看它,接受它,安抚它,超越它,告诉自己这些只是自己脑袋编出来的故事。
二、它们不是真的,难道生活中的困难不是由我们的信仰造成的。只有你能改变你的信仰,相信你有这样的力量。这只是思想的转变。下定决心做一次。现在对着镜子,给自己一个微笑,看看自己的笑容是否像太阳一样灿烂,生活是否美好,一个美好的未来正向你走来。亲近自然,试着欣赏一树一花,看看蓝天白云,闭上眼睛,感受风轻抚脸庞。感受大自然带来的无声的力量,你的心胸会变得宽广。
三、同时练习感恩,每天有意识地对身边的一切感恩。感恩是人生最大的正能量,感恩会让我们从更高的人生体系来看待自己的人生。当我们明白生命是一个伟大的奇迹时,你会发现活着是每天最美好的事情,无论经历什么,我们都需要感受生命的美好。