调理月经的方法有哪些?一般情况下，调理月经是可以通过生活习惯和日常饮食来做的。那么具体怎么做，可能很多女性朋友们会感到比较疑惑的。因为在现实生活中，很多女性朋友们对于自己的生理期并不是很重视的呢，觉得对于自己来说并不是什么重要的事情，其实不然，能清晰的知道自己的生理期症状就可以清晰的了解自己的生理方面是否健康和平衡，不过具体调理月经的方法有哪些呢。具体内容请看看下文吧。
1、配方:西瓜秧30克，红糖30克。制法:煎服，每日2次。功效:治月经不调
2、配方：豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。制法：以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉急豆腐。功效：益气血，补脾胃，用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒
3、配方：雄鸡{未经阉割}冠2个。食盐少许。制法：将鸡冠（不宜过烂），蘸食盐食用。每月3-5次。功效：养血调经、用治月经不调。
4、配方:棉花子炒香研成细末。制法:饭前用酒服用送服，每次10克。功效:治月经不调。
5、配方:母鸡(去头爪）半只，艾叶15克，阿胶15克。制法：母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下啊胶，待胶溶化后立即饮服，每日一次。功效：补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断,下腹痛，崩漏。
误区1：我还年轻，月经不调不算什么问题。
这个误区是很多20多岁的年轻女性都有的。而事实上，月经不调可以引起我们女性很多妇科病症，比如我们不注意月经不调这个小事情，那么可能就会发现怀孕的难度成倍提高。所以不要因为自己还年轻就不注重身体健康。
误区2：月经不调，只是因为工作压力大才有的吗？
这个可不一定。如果你本身没有月经不调，但是经过一段时间的辛苦工作或者熬夜，然后导致了月经不调。那么肯定就是压力太大了，但是如果我们经过一段时间的休息恢复，月经不调还是一直出现，那么就要考虑到病变的可能，这个时候一定要去咨询医生。