简述三步上篮的动作要领为一大、二小、三跳。
说明：
右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时右臂向前上方伸出，手腕前屈食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。两脚同时落地，三步上篮动作完成。
三步上篮介绍：
三步上篮是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。
由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。
三步上篮规则：
篮球规则中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”
篮球比赛分歧：
1、比赛时间
FIBA：每节比赛时间为10分钟，四节比赛一共40分钟。NBA：一节比赛时间12分钟，四节比赛一共48分钟。二者加时赛时间都是5分钟，且二者都遵循24秒进攻时间限制规则。
2、犯规次数
FIBA：球员犯规5次会被罚下，技术犯规次数也计算在其中。NBA：球员犯规6次，或者技术犯规2次会被罚下。
3、三分线
FIBA：三分线顶弧距离篮筐为6.75米，底线为6.6米。NBA：三分线顶弧距离篮筐为7.25米，底线为6.7米。
4、暂停数
NBA：每场比赛可以叫6次长暂停、2次短暂停（上下半场各一次），加时赛中还有3次60秒暂停。FIBA：所有暂停时间都是1分钟，每支球队上半场可以叫2次暂停，下半场3次，加时赛1次。FIBA规则中，只有教练有权利叫暂停，球员不允许。
5、区域防守
FIBA：任何形式的区域防守都是被允许的。NBA：区域防守被允许，但由于三秒规则的存在，球员们不可以一直待在油漆区内。