当笔记本电脑遇到显卡温度过高导致自动关机的问题时，我们需要了解并解决。首先，正常情况下，笔记本显卡温度应保持在80度以下，超过这个范围可能会触发保护机制。了解了基本的温度范围后，我们来探讨解决策略：
1. 笔记本散热问题：如果散热出口被灰尘阻塞，导致CPU和显卡过热，清理灰尘是首要步骤，以确保散热畅通无阻。对于老旧电脑，散热硅胶的损耗也可能影响散热，这时需要考虑更换。
2. 游戏和散热设备：如果玩游戏时显卡温度过高，尝试降低游戏性能或使用散热器。抽风式散热器能有效提高散热，购买时可以参考相关选购技巧，如：笔记本散热器选购指南。
3. 老旧电脑的维护：对于长时间未维护的电脑，显卡散热不良，建议找专业人士清理灰尘，这包括更换硅胶、润滑风扇、清理灰尘和加固螺丝，具体操作可参考：笔记本清理灰尘教程。对于不擅长动手的用户，这一步最好寻求专业帮助。
总的来说，针对笔记本显卡温度过高自动关机的问题，我们可以通过清理散热、调整游戏设置或购买散热器来解决，具体步骤从上述方法中按顺序尝试即可。