猪脑豆腐汤怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

脑花炖豆腐是一道由熟猪脑花、豆腐、精盐、料酒、酱油、味精等做成的美食。

材料：熟猪脑花400克、豆腐300克、八角1枚、姜片10克、蒜片15克、葱段20克、葱花30克、精盐、料酒、酱油、味精、色拉油各适量。

做法：
1、熟猪脑花改刀成块；豆腐切成2厘米见方的块。
2、净锅上火，注入色拉油烧热，投入八角、葱段、姜片、蒜片炝锅，烹入料酒、酱油，炒至出香味时，掺入清水，放入猪脑花、豆腐，用精盐、味精调好味，待炖至汤汁将尽时，出锅装盘，撒上葱花，即成。

营养价值：
猪脑的营养价值很高，里边含有丰富的蛋白质，微量元素钙磷，而且也含有较多的对人体有益的胆固醇。猪脑有益肾补脑的功效，而且还可以起到滋养肌肤的作用，对于肾虚的人群，猪脑能够强身健体，在吃猪脑的时候可以炒着吃，也可以炖着吃，对人体的健康有非常大的好处。