如何看出一个人心里是否健康？

Question

如题所述

Answer 1

判断一个人的心理是不是健康？

总体可以从两个方面判断出来，第一个方面是外在的，看他的穿衣是不是正常，如果上半身和下半身穿的不是一个季节的衣服，比如上身穿棉袄，下身穿短裤，我们通常会认为这个人不仅心理不健康，精神也许也不太正常。（当然特立独行者除外）但是仅从着装上还不能判定这个人的心理是否健康。

第二方面是言语，就是看他说出的话是积极的多还是消极的多，如果抱怨的话比较多，说明他的内在能量是很低的，心理不是很健康。因为外在是内在的投影，就象照镜子一样，心里有什么就会看到什么，说出的话也是心里所想的，无论一个人伪装的多么好，总会不经意间说出心里的真心话，此可以判断出他的心理是不是很健康。

可以从其他方面来判断一个人的心理是不是健康？就是观察他一年或一个月的时间之内，判断他的能量是高还是低，能量越高当然心理就是健康的。那怎样判断呢？就是他在观察的时间内的平均情绪，是积极的多还是消极的多，是正面的多还是负面的多。

综上所述，从这些角度就可以判断一个人的心理是不是很健康

Answer 2

最容易观察的是这人是否善于调节与控制情绪。首先，要有合理的情绪反应。一定的外界客观刺激引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。如果一个人对一切变化都漠然视之，无动于衷，那就不正常。如果一个人受到挫折后反而高兴，受人尊重反应愤怒，这也是情绪不健康的表现。其次，情绪随着客观情况的变化而转移。在正常情况下，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪反应也应逐渐消失。再次，情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。如果一个人的情绪经常很不稳定，变化莫测，与他人很难相处，这也是情绪不健康的表现。

Answer 3

善于与人相处。青年同少年儿童相比，独立意识迅速增加，社会活动范围明显扩大。因此，善于与人相处，是心理健康的一个重要环节。具体说来，应具备下列特点：一是别人了解你，你也了解别人；二是能够受到他人的悦纳；三是在集体中有自己的朋友。善于适应环境。生活有时会同你开一些不大不小的“玩笑”：一个有志于科学事业的中学生却同大学无缘；一个热望在艺术殿堂起舞的年轻人，生活却偏把他送去站柜台。对此，心理不健康者便会心灰意冷，怨天尤人。

Answer 4

只能通过他（她）说话办事来判断表面是看不出来的