可以选择地找朋友倾诉，她会对你进行安慰，你自己也要有乐观的心态，不能见到人就抱怨，因为没有人会喜欢祥林嫂 。真诚的朋友，许久不联系还可以联络感情，你打一个电话给千里之外的她，她会特别开心，她会把她的快乐分享给你，或许她也有不如意，但也会很感动，把软弱展现给你，你就扮演安慰人的大姐姐角色啦。
可以写成日记，宣泄的情绪写上就相当于把那些有的没的都通通扔掉，当然建议写的时候后期是鼓励自己变好，自己写着写着就把解决问题的方法写出来了 文字的力量是无穷大的，让你思想变得更成熟。还可以去图书馆自习室读本好书，与作者进行一场心灵的对话，可能书中的主人公比你还不幸，对比一下，你会觉得现在的自己无比的幸福。还可以看比较励志的书，有作者的观点，还有她曾经在那条漆黑的路上的奋斗史，当你看到她住着出租房，吃着泡面，加班到很晚，还通宵学习，写稿，我想你也有动力了，行动起来，做好眼前的事，当你很忙，生活过得特别充实时，哪里还会有时间来想自己是如何不幸的呢。
听着音乐，去操场跑上10圈，或来个半程马拉松 ，跑完后你回发现，所有的事都不是事了，已经筋疲力尽了
我喜欢去学校新北们的健身房，上一节瑜伽课 ，脑袋放空，全身心的放松，什么都不想，或上节单车课，体验大汗淋漓的感觉
在傍晚时在校园里骑着单车，享受美景，闻着花香，我们学校被誉为山西最美大学，或绕着校外，中途还能看见兵哥哥，穿梭在古老的城墙，时而喧闹时而幽静的小巷，有点像书中描写的画面，感觉有种稳稳的幸福
一个人的旅行，去心中的远方，运气好的话，可以邂逅爱情。有种不同的体验，让我们更好的理解社会和生活。
一个人点两小时的歌，用尽所有的力量，将烦恼烦恼大声唱出来唱出来
还有就逛街了吧 ，有的人就是买买买，享受花钱的快感，我喜欢逛街的感觉，平时喜欢一个人逛，只逛不买，但遇到特喜欢的就买下来。
约朋友爬个山呀，骑个行呀，我喜欢那种有挑战的，新鲜的事物，感觉很刺激，对自己也是一种挑战。