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怎么减肥最有用?不吃减肥药
如题所述
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推荐答案 2018-12-26
你好 我这里有不给你吃减肥药的方法 过年前应该能瘦到你满意的程度 请问你是一点都不想运动 还是说可以搭配一点运动?
我帮助好几个人成功无痛苦减肥成功(其中包括我媳妇)如果你有需要追问吧
当然了 减肥和塑形这两者 我觉得是女生(男生的话就是增肌)都要做的事
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其他回答
第1个回答 2018-12-26
多运动,少吃一点。甜食不要吃。
第2个回答 2018-12-26
有氧运动+控制饮食就可以减肥
第3个回答 2018-12-26
天天少吃,多动,就减肥了
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我要减肥啊!
怎么减肥最
快最有效,我不想
吃减肥药
,有减肥经验的帮帮忙啊...
答:
女孩子减肥瘦身,
我们要好好的运动,平时做做居家运动,有哪些运动,比如跑步,转呼啦圈,跳绳都可以的
,最主要的是饮食,这个环节很重要,所以我们要多方面做起来,详细的可以了解达人铜贾皮具体如何瘦身的。
减肥
的有效方法
答:
减肥
的有效方法我认为减肥的有效方法是这5种:①多吃白肉和高膳食纤维的食物②多喝水③每天锻炼④保证睡眠⑤坚持。这5个种方法缺一不可。因为曾经的我身材肥胖,在吃方面从来不节制,后来身体出问题后,在对象的鼓励
在
不吃减肥药
也不要对身体有影响的前提下
怎么减肥最
有效~~
答:
注意饮食,多做运动
!我推荐你喝,
桑叶粉,早晚个一次,每次10g
,不仅减肥,而且对皮肤又好 大的超市里应该有卖,没有的话可以在网上订购,好像有14元250g的!还有如果你能受的了,可以尝试一下,香菜泡水,就是把香菜洗干净,放进杯子里,开水冲泡,很去油的!(呵呵~~不过我就没忍受的了那种味道...
不吃减肥药
怎样减肥最
有效?
答:
减肥
一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。谢谢!
怎样减肥最
有效
视频时间 00:56
怎么样减肥最
有效?除了
吃减肥药
答:
上面说的比较流行的减肥方法中向
苹果减肥法
、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了,非常有效 坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材...
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