很多人都有过憋尿的习惯，毕竟人有三急有时候想尿尿了，或者想大便了，这种感觉都是无法克制的，他也不够受我们个人的主观意志的影响。所以对很多人来说，憋尿都是一个很正常的行为，有时候我们在一些没有厕所或者暂时不能够去厕所的时候，就需要憋尿来解决问题。
但是你知道吗？憋尿对身体其实是有一定的影响的，所以长期憋尿对于人体的健康并不好。首先憋尿可能会导致尿道感染，因为随着憋尿的时间越长，细菌滋生的可能性就越大，对于我们的尿道，是一个不小的负担，虽然膀胱平常是有一定的异军作用的，但是如果憋尿憋得太狠的话，也是很危险的。
还有一个就是可能会导致膀胱破裂，因为我们知道尿液都是储存在膀胱里面的，如果膀胱里面的尿液储存足够多了，我们就会想去尿尿，但是你因为各种各样的原因不能够去尿尿的话，就会导致膀胱里面的压力越来越大，严重的时候可能就会导致膀胱破裂。
还有一个是比较严重的，就是憋尿可能会导致尿毒症，我们都知道，肾脏是用来过滤血液中的杂质的，并且让这些杂质通过尿液来顺利的排出身体，而尿毒症的原因一般都是肾功能的过滤功能有问题了，而憋尿可能就是会导致尿毒症的一个诱因。
这是大家在日常生活中，还是要多注意一点，毕竟有时候想尿尿的话，是根本克制不住的，所以大家应该养成一个良好的习惯，不要过度的去憋尿。
1.憋尿可引起膀胱炎。 憋尿时膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染，后果严重。2.憋尿可引起尿潴留。膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。
3.憋尿可引起前列腺炎。当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。
4.憋尿有时可致命。对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若摔跤，伤情难料。另外，有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
经常憋尿容易导致膀胱炎、尿潴留，严重的影响肾脏功能。