可能只是释放压力的一种说辞吧。
5种角色 + 5种技巧 = 10分家长
高考学生面对的问题有很多，仅凭考生一个人来负担这所有的问题，恐怕做起来并不容易，因此，我们的家长要当个多面手，扮演好多个角色，掌握好多种技巧。很多东西在学校教育中，班主任和任课教师已经做了工作，那么家长要做的就是，以老师的工作为基础，和老师经常保持联系，再根据自家考生的具体情况做好“角色与技巧”的巩固工作。
5角色之1：学习方法上的助手
家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。家长也可以引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。
5角色之2：学习过程中的秘书
在成为了一名孩子学习方法上的助手后，家长做好“秘书”工作对高考生是大有裨益。每次考试后，家长可以和孩子一起总结经验教训，找到出错原因，制定查漏补缺的行动方案。家长还可根据试卷错题，剪辑制作错题本，供孩子复习时使用。
做孩子的秘书，初衷是培养孩子能独立完成学业，为他们在有限的时间里分担过重的学习任务。
5角色之3：时间管理上的行家
时间管理的成功，意味着高效率和高收益。高三学习总体上要劳逸结合，文理交替，背写轮换，强弱科相间。而我们的家长，尤其要关注高三的寒假、周六周日和放学后的时间。如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9点到11点可复习语文。
合理的管理孩子学习上的时间，有助于规划他们高考考试科目的“生物钟”，而所谓习惯成自然，大抵说的就是如此了。
5角色之4：危机管理中的专家
危机管理重点在于防范，家长要制定好三个应急预案：一是考试期间生活应急预案，比如考试时发烧、拉肚子、感冒、失眠等该怎么处理？家长要提前演练；二是考前应急预案，比如上考场心理紧张怎么办，进入考场迟到怎么办，被监考老师批评怎么办，考试用具没带怎么办；三是考试应急预案，比如第一题不会做怎么办，连着好几道题不会做怎么办，做完的题不放心老想再查一遍怎么办，试题做不完怎么办，第一科没考好怎么办等。
实际上，有了应急预案，出问题的可能性反而会变小。且在面对突发情况时，家长亦不至于手忙脚乱，同时，家长的良好示范，在潜移默化中，培养了孩子“居安思危”的个性。
5角色之5：饮食搭配上的营养师
整个高三包括高考期间，家长都应该注意孩子的营养均衡搭配。营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉。一般不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。
孩子与家长总有磕磕绊绊，这是时代代沟的一种体现，当然也是家庭生活中的一种“天伦之乐”。但在高三这样特别的时期，当孩子犯有过错时，家长稍有做不好，或是一味宠溺，或是过激批评，都有可能会引发孩子的叛逆行为，而结果往往事与愿违。如果父母能心平气和的启发孩子，这样就能很好的保护孩子的自尊心，鼓励孩子奋勇直前。
那么在高三，家长批评孩子时，应注意掌握哪些技巧呢？
5技巧之1：低声
在高三，孩子往往因紧张的时间，繁重的学习任务而出现焦躁的心态，此时如果孩子犯了错，你再使用大声斥责这样容易引起情绪大波动的教育方式，则往往事倍功半，更引起孩子的暴躁心态，或者低落的情绪。
此时，家长应以低于平常说话的声音批评孩子，“低而有力”的声音，会引起孩子的注意，也容易使孩子注意倾听你说的话，这种低声的“冷处理”，往往比大声训斥的效果要好。
5技巧之2：沉默
孩子一旦做错了事，总担心家长会责备他，如果正如他所想的，孩子反而会有一种“如释重负”的感觉，对批评和自己所犯过错也就不以为然了；相反，如果在高三，采用特别的方式，或许会事半功倍，“沉默是金”在这里就得到了闪光的机会。如若家长在孩子犯错后，保持沉默，孩子的心理反而会紧张，会感到“不自在”，进而反省自己的错误。
5技巧之3：暗示
孩子犯有过失，如果父母能心平气和地启发孩子，不直接批评他的过失，孩子会很快明白父母的用意，愿意接受父母的批评和教育，而且这样做也保护了孩子的自尊心。
在这里提醒各位家长，在高三可别小瞧了这自尊心，有时候自尊心往往是自信心的源泉。有了较强的自信心后，孩子才能在高三激烈的竞争中始终追寻着自己的目标，而奋斗。
5技巧之4：换个立场
当孩子惹了麻烦遭到父母的责骂时，往往会把责任推到他人身上，以逃避父母的责骂。此时最有效的方法，是当孩子强辩是别人的过错、跟自己没关系时，就回敬他一句“如果你是那个人，你会怎么解释”。这就会使孩子思考：如果自己是别人，该说些什么？这会使大部分孩子发现自己也有过错，并会促使他反省自己把所有责任嫁祸他人的错误。
同时换个立场思维的方式，也在一定程度上，训练了孩子做题时的思维模式，不死纠结于一个点上，打开思路，便有更多的解题出路。
5技巧之5：适时适度
青少年的时间观念比较差，尽管知道高三时间紧迫，但也不乏抱有“明天还有时间”的思想观念，同时，处于青春期的孩子，天性上始终还是好玩的。因此，家长批评孩子要趁热打铁，不能拖拉，否则，事倍功半。
在有效的时间里，进行有效的教育，对孩子有警醒与加强教育的作用。
小编寄语之10分家长
人，虽无完人，但却可以努力朝着完美而前行。高三，并非孩子一个人的高三，它需要孩子与家长共同走过这段旅途。小编认为，如果人的一生，要扮演许多的角色，那么在家长这个角色扮演中，只需做好这10分，就足矣！那么在高三，您，就是一个满分10分的家长。
追问谢谢你！可是她常常说：“妈妈我好累啊，能不能不上大学啊？”我真不知道该怎样回答她才能帮助她。
追答家长的心态是影响孩子心态的最重要因素之一。家长在高三这一年，一定要用良好的言行和心态影响孩子，让孩子有一个健康的、积极的好心态，这就是为孩子高考帮了大忙，为孩子高考加分。
1、高度重视心态调整
家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
2、始终贯彻健康心理的理念和方法
家长调整心态不是某天某个时期的事情，而是在日常生活中都要调整心态。我们每个人每天都会有这样那样的刺激和感受，无论是自然界、社会还是自身方面，每天都有变化，都在发展，都会给你带来心理的感受、体验和反应。在每一天的学习生活中，我们都需要以平和的心态来对待，更要有和谐有序的心态来看待世界和人生。
家长不仅在自己的生活中时时刻刻贯彻健康心理的理念和方法，而且从小教育小孩学习这样科学的理念和方法，在他成长的过程中，努力逐步贯彻心理健康的思想和方法，使孩子以轻松快乐的心态对待人生。孩子学会了积极的、健康的心态调整方法，即使在高三这一年中遇到备考的压力和困惑，他都能自我调整和化解。因此说，孩子只要掌握充实的科学文化知识，有具备健全的心态，他将会高考胜利者的姿态笑到最后。
3、不同时期的不同心态调整重点
高三这一年，家长发生的心理问题，不同时期也是不一样的。高三刚开始，家长往往表现出比较迷惘，心中无数，缺乏信心，不知道如何着手帮助孩子。这个时期的重点应该放在提高信心方面，防止丧失信心或信心不足。如果对孩子高考没有信心，就会表现出焦虑和郁闷。如果对孩子高考信心很足，就会表现乐观态度，情绪稳定，和孩子的关系也很好。
再比如，高考前几天，家长的紧张度会提高，情绪也会表现出急躁、不安。这个时间段家长重点解决的问题就是心理情绪失调问题，力求控制好情绪，保持情绪的相对平衡性，就会对孩子的高考产生重要的积极影响。