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心情很不好,想摔东西,想大哭,但又不想哭
如题所述
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推荐答案 2017-12-23
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其他回答
第1个回答 2017-12-23
自我调节
相似回答
我好想
大哭一场
,可
又哭不
起来?
答:
如果你真的特别的想哭,一场的话,
那么我的建议就是以后别再忍着了
。其实我觉得你这这样去忍着,有多个方面的原因,最主要的一个方面的原因就是因为你没有一个真正的能够抚慰你的对象。当然,我在这里说的对象并不一定是你的男女朋友。当然也不一定是你的爸爸妈妈。当然也不一定是你的什么其他的哥...
心情不好
该怎么办?有时候真的
很想哭,但是又不
能哭出来,我该怎么办?
答:
方法一;
当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至
大哭一场
,或者是
用摔枕头,大沙袋等方式
.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
当你
情绪
失控时会有怎样的表现?
答:
当
情绪
失控的时候,最起码的表现就是歇斯底里,声音高高8分贝,给人感觉这人就是发疯的感觉一样的。
心情不好,
怎么办啊?
答:
1、嚎啕大哭:当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来
,嚎啕大哭可以缓解压力,发泄情绪,哭过之后往往会让人感觉轻松很多,也能起到缓解情绪的作用。2、深呼吸:当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己,深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法,深呼吸可以很好的放松情绪,减轻压力。3、K歌:K歌也可以...
心情
低落、烦躁
,想哭又
很压抑怎么回事?
答:
1.有时候,
就是想大哭一场
,因为心里憋屈。2.有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。3.有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。4.有时候,就是想安安静静,因为真的我累了。5.有时候,我会感到心情低落,烦躁不安,甚至想要哭泣,这些都是压抑情绪的体现。6.在生活的压力和挑战面前,我们都会...
最近心里压力很大
,心情很
压抑,有时候
想要大哭一场
,甚至会冒出轻生的...
答:
1. 首先,我想告诉你,作为心理咨询师,我理解你目前的心理状态。面对心理压力和压抑
情绪,
我们需要找到合适的应对方法。2. 当你产生轻生念头时,请立即停止这种想法。你可以尝试说服自己,或者寻求专业心理帮助。记住,生命宝贵,总有解决问题的方法。3. 如果你感到
想哭,不
要压抑自己。找一个私密的地方...
大家正在搜
心情不好想大哭一场的说说
为什么哭了心情就好多了
怎么表达想哭的心情
憋屈想哭的心情说说
哭过之后心情平静了
哭过后的坚强心情说说
被孩子气哭的心情说说
情绪突然崩溃就大哭
晚上情绪崩溃大哭
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