心情很不好,想摔东西,想大哭,但又不想哭

如题所述

心情不好是需要发泄的,你可以找个地方 或找个知己大哭一场,把心里话说说,东西可以摔,别伤到自己就行,别摔贵重物品。 摔点东西比你抑郁了要值当得多。
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第1个回答  2017-12-23
自我调节
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