晚上凌晨睡觉六点起床和晚上十一点睡觉早上三点起床哪个危害更大

Question

学生党困惑

Answer 1

前者危害更大。最宝贵的睡觉时间就是肝胆排毒的时间，就是23:0—3:00之间

Answer 2

每天最好睡觉时间不少于六小时，习惯了就好了。

Answer 3

李白（701年－762年），字太白，号青莲居士，又号“谪仙人”，是唐代伟大的浪漫主义诗人，被后人誉为“诗仙”，与杜甫并称为“李杜”，为了与另两位诗人李商隐与杜牧即“小李杜”区别，杜甫与李白又合称“大李杜”。其人爽朗大方，爱饮酒作诗，喜交友。