请教懂中医的朋友，多谢指点

Question

容易疲劳，不爱运动，脸色黄，脾虚，内有湿热，舌有齿痕，舌苔靠近咽喉部有些许泛黄，其他部分淡白，有时便溏，可能是阳虚造成肠动力不足，有时硬结，应该是上火，总之都便秘，长痘，尤其是下巴和额头，和内分泌失调，熬夜有关，痛经（很多年）月经不调，量少色深，有血块，因为上火严重，吃了很多寒凉食物（主要是蔬菜水果），偏偏又是寒性体质，是不是很伤身体，神经衰弱，多梦，但睡得很沉，半夜不会醒，不失眠，思虑过多，易怒，有些是脾虚的症状，好像肾虚的症状也很明显，有什么中成药对症，健脾祛湿的附子理中丸，参芩白术丸或者其他的药适合我，还有什么病症，加味逍遥丸适合我吗

Answer 1

根据你所述，我们认为你体内湿气过重，导致脾胃虚弱、脾肾阳虚，虚火上炎，殃及心肺：会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹，脸上黏腻不舒服（痘），甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌有齿痕、舌苔淡白（厚）。可能与你的情志不畅（肝郁而生火又犯脾）、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉，受湿等等有关。宜先健脾后调肾，否则会进一步加大上火的感觉。建议：一、对症用药：1、归脾丸与香砂养胃丸（此用于脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒）同服，暂不宜服用附子理中丸。2、玉屏风散、加味逍遥丸（可先服用7天左右）、锡类散（喉咙发炎或口腔感染时口含）、黄芪颗粒与VB族（特别是B2，口腔感染早晚10粒2-3天）。3、在月经干净后服用艾附暖宫丸，经期停服。4、尽管可能暂时不用用药，但如用药最好到当地找中医辨证用药。二、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。3、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动）、注意保暖。 3、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。4、痛经可用艾条熏或用参片贴敷神门穴（位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处），几分钟即可。

Answer 2

体质很差，需要调理的地方很多。
气虚、脾虚、体寒等。脾虚忌寒凉食物，痛经也忌寒凉食物。

成药一般是针对某一方面的疾病进行调理，并且都有禁忌，如附子理中丸：体内有火的不能吃等等。
不建议吃成药，建议中医号脉后调理，配伍正确的话各方面都会得到很好的调理，坚持十天半月，就会有大的改善。
三分药七分养，养包括：营养、调养、好的生活习惯（不能熬夜、生气、过度劳累等）、生冷忌食、适当活动锻炼等

Answer 3

你目前的症状，没有中成药是完全适合你的，你是虚火，因为体内寒湿太重，用寒性的降火药或者食物只会加重病情，建议请中医大夫先给你开方治疗，待病情改善之后再服用中成药调养为好。

Answer 4

建议 中成药 加味逍遥丸和乌鸡白凤丸调理 像是肝郁脾虚 脾肾两虚

Answer 5

你多大年龄