第1个回答 2019-11-19
从接触中里巴人老师的书籍和视频开始学习中医穴位，到自己艾灸、刮痧、拔罐，到现在刚好一年了。由于我是家庭主妇，平时送小孩上学后，我有很多时间可以用自己来实践，把书上看到的知识点用在自己身上，慢慢的，也用在老公孩子和父母身上，其实有很大的感触。刚开始觉得和中医相见恨晚，以前觉得不舒服，要不就是休息，要不只能跑医院看医生，自己好像有点无能为力的感觉。但是现在不一样了，我发现我能对自己身体提供很多帮助，还能进行饮食调理。虽然还有很多问题我没解决，好多东西也没理顺，但是我相信顺着这个步伐走下去，一定会慢慢领悟的。
刚开始接触中医，是因为35+了，还经常脸上长痘痘，虽然不是很多，但是此起彼伏的也是让人很烦恼。还有部分妇科问题，导致我开始非常有兴趣，每天除了看各种各样视频，听语音节目，就是买大量的书籍回来。从刚开始一个个穴位学，经络学，营养，艾灸，刮痧，拔罐，除了针灸和用药外，一切都很感兴趣。对自己实践了几个月后，我开始给老公督脉和膀胱经刮痧拔罐，后来到儿子的感冒发烧，大椎肺腧等拔罐艾灸，感觉效果都很不错。半年后，我就开始教妈妈艾灸，我偶尔给她刮痧。再后来，也帮我爸爸刮刮痧。感觉最好的就是能帮助到自己和家人，让他们对自己的身体和生活充满信心。
先说说我妈妈，我感觉我妈妈艾灸半年后的变化还真的非常大。最近看到她的亲戚朋友，都说她脸色好，精神也好，她自己感觉也是以往经常犯的毛病，很多都没有了。比如眼睛酸胀怕光都不敢看电视看书，现在可以经常玩手机了。比如怕风怕冷，比如两肋胀痛，比如吃很多蛋白质的东西不消化，比如手麻脸麻等等，都有很大很大的改善。她自己感觉非常好，这个是重点，这样她就很有信心继续下去，生活得也越来越开心。每天上午自己到处徒步，走1万步2万步，下午回家就边休息边艾灸。我是给她买艾灸罐，绑在穴位上那种，方便。我妈妈是很乖的人，她哪里不舒服，你教她做，她都会好好的做，每天推腹，跪膝，泡脚，按摩太冲，拍胆经，按摩八虚等。
相比之下，我爸爸就是一个很固执的人，也许没病过的人都不害怕吧。我爸从年轻起身体都很好，现在也觉得自己身体很好，但是血压很高一直下不来。营养学不信，教他吃东西注意什么也不信。中医倒是相信，但是也从来不做任何事情，不过我每周去给他刮刮痧督脉膀胱经大椎什么，还是很听话任我弄，只是自己从来不做，包括艾灸。不过有一点好，我爸从三十几岁就开始练气功，一直坚持到现在，他觉得练气功也是很好的调节，哪里有不舒服就把气引到哪里。只是血压还是一直很高，很让我们担心。
我自己的效果感觉没有我妈妈的明显，我妈妈是典型的虚症，形寒体寒那种，所以艾灸很对症。我在想是否因为“刮痧治壮汉，艾灸补虚人”的缘故呢？是我不虚所以艾灸了一年对我用途不大吗？我一直都觉得自己是个壮汉，无论是体形还是外表看，从小也很少生病。但是从小我就觉得自己脸色不如别人好，黄黄的，特别是有黑眼圈和脸色不均匀，眼睛也不够明亮，也许我是从小就有已传的乙肝小三阳吧。但是艾灸刮痧拔罐这一年来，感觉自己还是有进步的。比如一直排卵期有出血现在好像好了些，但是不稳定。手脚比以往更暖和（虽然我以前也不是手脚冰冷的人）。但是我自己这一年发生的很多奇奇怪怪的不舒服，就分辨不出来是不是艾灸的排病反应。比如睡觉压着的那个耳朵会痛，不压就没事。比如耳鸣，比如脖子痛，后背痛，腰酸，腹股沟酸痛等，但是这些问题都很短暂，继续艾灸一段时间好像又消失了。
我大概体会是这些吧，文字有点凌乱，请见谅。
我一直有以下疑问，忘网友们可以帮忙解答一下，万分感激。
1、我在没什么特别症状的时候，都是一周灸5次，周末休息，每天就是挂6个艾灸罐在身上灸1个小时左右，基本上都是足三里、血海、关元、神阙、中脘、三阴交、命门和肾俞这几个穴位的，这样安排有没有什么问题或者不足呢？
2、我很喜欢刮痧，经常喜欢倒腾自己，比如今天刮手上的心包经，然后明天或者后天，又刮手上的三焦经，过两天就叫老公帮我刮督脉膀胱经，然后有空又刮刮大腿的胆经和八髎什么的。这样周而复始的直到那条经络再没有什么痧出来为止，不知道这样会不会不好呢？
3、我在想，我经常艾灸刮痧拔罐，时间长了会不会影响人体的一个自我平衡呢？会不会算有人为的经常干预呢？这个问题好像没有看到有书本提及过。
4、我脸上的痘痘和个别斑斑点点，脸色问题，有没有什么好办法呢？中里巴人老师说拍拍大肠经和胃经好，大肠经还好，但是胃经真的不好动手，不仅好长，还不好刮痧也不好拍。