我的嫉妒心很容易会害到我，在极度自卑和被打击的时候，我极有可能干出傻事来，也许是伤害别人也许是伤害

Question

自己，总是我就是这样一个不愿意被嫉妒控制，却偏偏会被嫉妒控制，极度压抑，逼迫到发疯的人。怎么办呢？

Answer 1

要记得别人成功的目的不是打击你这一个个体，他们是在寻求自我进步。也就是说他们的发展与你无关。但毕竟你生活在这样的环境里，所以要有这种想法---你所在的群体可能比较强，但比起在你身后攀援的人呢？要学会满足，更要学会走自己的路。我记得有一篇讲述贫困人民生活的文章，好像叫做 他们是我们幸福的标尺。我曾以为那是一种卑鄙的说法。但现在想想是那么正确，因为我是那么的幸运，因为我不是一无所有一无所求的人。
消除嫉妒，就要学会满足，没有人一定要对你好，也没有人一定要迫害你。

不要冲动，冲动时想想后果，这会免除你将受到的后续伤害。

Answer 2

那是没有自信，你有什么不好，别人还嫉妒你呢，你应该骄傲

Answer 3

你老想着他当然不行。多做点有益身心的事。

你想超越别人？你超过得过地球那么多人吗？
要超越的只要自己就可以了

Answer 4

世世人人平等没有你低我高的，自己有自己的生活。一个美好的生活是一个努力的结果，生活中自己也会去嫉妒别人，你不必去嫉妒，自己有的他不一定有，自己去奋斗得来的吃得香又安心，心情也自然会很好，尊重别人是重要的，你尊重别人了别人自然不会去打击你，你学会和别人同处了，别人也会宽待你，一下还有什么问题，自己要天天开朗，每天保持一个好的心情，比如去和朋友玩，或户外运动等，这样更能体现大家的友情，希望我的经验能让你树立起一个好的目标。

Answer 5

你没有找到自己的优势，要时刻提醒自己保持平和的心态不要被情绪所左右，时间长了就会好~