跑步能提高性功能吗

如题所述

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推荐答案 2019-10-27

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第1个回答 2017-06-21

不能提高。只有深蹲才能提高性能力。

第2个回答 2017-06-21

跑步对提高心肺功能很有好处，也可以使核心肌肉群更强健。对膀胱括约肌、尿道括约肌、肛门括约肌也有一定锻炼效果（不如专门提肛来得好）。性功能同时受心理和生理的影响，能否兴奋、能否成功完成动作、能否持久都受复杂因素的影响。想只靠跑步来改善性能力，是不够的。本回答被提问者采纳

第3个回答 2017-06-21

有些帮助

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