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    • 初中生早上吃什么最好

    吃什么,最营养
    也可以减肥
    我也不是很肥
    就是162cm
    95斤
    不过还是想减到90
    还想长高
    请哥哥姐姐们
    告诉我该吃什么,!
    谢谢

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    推荐答案   2007-08-15
    一个鸡蛋加一杯牛奶加一片面包

    营养和热量控制都做到了，而且方便也不麻烦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-08-15
    牛奶+水果+馒头，或配点鸡蛋

    早餐是三餐中最重要的一餐
    第2个回答  2007-08-15
    馒头稀饭
    第3个回答  2007-08-15
    一杯牛奶两个鸡蛋就行了，吃多了会磕睡影响学习。
    第4个回答  2007-08-15
    鸡蛋和稀饭,还有青菜
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