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有人说酸奶白天喝好,有人说睡前喝酸奶好,究竟啥时候喝比较好呢?
如题所述
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推荐答案 2017-02-23
我觉得只要不空腹喝,其他时候都不错吧。举个例子,过年公司福利中有一箱君乐宝纯享酸奶,然后我就每晚饭后喝一瓶,那段时间排便特别正常。晚上喝了酸奶也有助于消化,睡觉时胃里比较舒服。纯享也特别好喝,自从喝了这个酸奶,我家也不买别的牌子的了。
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其他回答
第1个回答 2017-02-23
晚上睡觉前喝比较好,喝完涮涮口就行了。
第2个回答 2017-02-23
不要钱的的时候 喝最好
相似回答
给孩子
喝酸奶
安排在早上还是晚上
比较好?
答:
如果为了补钙的话,
一般建议是晚上睡前喝酸奶
,这样补钙效果最好的,因为晚上12点到凌晨的时候,是人体血钙含量最低的时候,这时候喝酸奶,它也有利于食物中钙的吸收。 我觉得,不管早晚,孩子想喝的时候就喝好。想喝,说明孩子营养需要。 我家孩子自从学会做酸奶后,我就不管了,他想喝就自己做。 俗语有云:
早上
吃好,中...
有人说酸奶白天喝好,有人说睡前喝酸奶好,究竟啥时候喝比较好呢?
答:
我觉得只要不空腹喝,其他时候都不错吧。像我平时午餐后会喝一点纯享
酸奶,
这个酸奶不甜腻,喝了之后感觉也能帮助消化,下午工作也不困
每天
什么时候喝酸奶
才是最好
答:
1、
早上
。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。2、晚上。晚上喝蒙牛酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收...
喝酸奶
的最佳时间?
答:
1、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候
,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。3、午后喝酸奶最...
喝酸奶
最佳时间是
什么时候
答:
女人喝酸奶的最佳时间:
早上喝酸奶吸收营养
。早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质;饭后两小时喝酸奶。饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳;晚上喝...
每天习惯喝一杯
酸奶,
那在
什么时候喝酸奶
最
好呢?
答:
细分的话,水果类的酸奶比较适合在
早上
饮用,因为其中富含的优质蛋白质和水果中的矿物质和维生素可以完美的结合,可以为忙于工作和学习的人提供大量的能量。谷物粗粮类的酸奶在晚上喝效果更好。餐后喝,适合乳酸菌生长的最佳酸度PH值为5.4左右。正常人空腹时的胃液酸度PH值为2.0左右。如果在餐前喝酸奶...
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