一、在日常生活中多吃水果和蔬菜 。水果和蔬菜中含有丰富的抗氧化物质,也许这些物质不会直接的保护你的皮肤,但它可以有效防止皮肤衰老。
二、使用维他命C乳液: 在皮肤晒伤时局部使用含有维他命C的乳液可减少极小的皱纹,还原UV辐射、臭氧和抽烟对皮肤造成的伤害。
三、不要总是曝晒在阳光下面。在阳光及紫外线强时,如果要在太阳下面呆的时间过长或者会超过十分钟,要记得在暴露在外面的皮肤涂SPF30以上的防晒乳,并戴上帽子、穿长裤及长袖的衣服。
四、多吃胡萝卜素。胡萝卜中含有丰富的可以防止晒伤,与紫外线过敏的物质,可以有效的预防和减轻紫外线过敏。
五、多吃维他命E: 维他命E主要作用原理是 在阻止维他命C的产生;而维他命C就是促使胶原蛋白脢产量增加的关键性酵素。维他命E可加强其它抗氧化剂对皮肤细胞的保护。
紫外线过敏除了与阳光有关系外,与饮食也是有关系,这是因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质,积蓄于体内,当人体接触光照后,而诱发日光性皮炎。
如果一直不好的话,去医院看看,不要乱用药再导致其他的过敏
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