你这种情况叫做“诊断室高血压”，是指未经治疗的高血压患者，呈现诊断室中所测血压始终增高，而在诊室以外环境时日间血压不高，同时动态血压监测正常，往往也称之为“白大衣高血压”。不少专家认为，这种人群可能存在着交感神经系统的激活和紊乱，并对于应激有增加的反应。有一定的遗传特性，并且是高血压前状态的一部分。意思就是说，可能自己未必对测量血压有畏惧心理，但是体内的激素水平不听使唤地升高了。
一般说来，这种状况暂时不用吃药，也不用过分紧张，家中可以准备两个不同类型的血压计，每次测量后自己做一个记录，保持院外观察，同时经常去普通门诊与医生做简单的沟通和咨询，使心理与生理上对测量血压形成“免疫”，这样以后可能就会改善了。
追问哪到底是不是血压高？
追答这个不能算高血压，我们一般称它为假性高血压，就是说有高血压的苗头，但是目前还算不上，只要保持观察就可以了。
追问好的！谢谢
追答嗯，不客气。忘了关照你，还需要注意一下自己的各项血生化指标，比如血脂、血粘度等方面的情况。
追问血脂有点高！好像是什么甘油三酯
追答那就是啦，血脂偏高也是高血压的主要因素之一，所以我说你确实是有血压升高的苗头的，虽然自己反复测量不高，但是不能疏忽大意。既然不愿意吃药，就一定要通过改善生活方式来降低高血压的各种因素，也就是通过生活干预来降低血脂。
追问胆固醇不高！
追答胆固醇只是血脂的指标之一。