量子不是指某个东西，某个粒子。
从日常经验看，我们的世界是连续的。比如一条线的长度是1米，我们可以不断细分成0.1米，0.01米，0.001米.....。比如时间，可以不断细分成0.1秒，0.01秒，0.001秒。只要我们的技术够先进，我们就可以把我们的世界无限小的细分下去。这个概念在数学上称为连续。“连续”这个概念让我们可以用数学精确的描述我们周围的物理世界，比如力的变化是连续的，比如位移是连续的，比如能量的增加或减少是连续的。
但当我们研究微观世界的时候，发现有很多
物理量是不连续的。最典型的就是电子能级，即电子在原子周围运动时，在给电子增加能量时，电子的能量变化不是连续的，而是在某些特定的能级之间跳跃，比如从0.1
电子伏特直接跳跃到0.3电子伏特，不经历0.11,0.12,......,0.29,0.3这样的变化过程。于是大家就提出电子能级的概念。后来这种微观物理量的变化跳跃现象发现得越来越多，大家就把这种跳跃式变化的现象称为量子现象，即微观物理量的变化是一份一份变化的（一份的量）。
量子现象在微观尺度上非常明显，但一旦尺度比较大，就不明显了。比如根据现有理论，时间不是连续变化的，而是跳跃的，最小跳跃变化的尺度是
普朗克时间，0.000000......000001秒（43个零），空间也不是连续变化的，也是跳跃变化的，最小的尺度是0.000.....000001厘米（33个零）。当我们量一个宏观物体的尺寸时，不可能精确到空间的量子尺度，所以在宏观上看来，世界就是连续的。
所以，量子不是指某个东西，某个粒子，而是指物理量不能连续变化，而是按照一份一份的量来变化的这种现象。