8个月宝宝的营养辅食推荐

Question

如题所述

Answer 1

宝宝8个月大了，是时候添加辅食了！今天为大家推荐3款适合8个月宝宝食用的营养辅食，让宝宝健康成长。
🍲蔬菜瘦肉粥
将菠菜、油菜等新鲜蔬菜洗净、烫熟、切碎，瘦肉蒸熟、切碎，加入大米煮至软烂，再熬制片刻即可。蔬菜中的膳食纤维有助于宝宝肠胃蠕动，预防便秘，而瘦肉则能补血。
🥕胡萝卜米粉糊
将胡萝卜洗净、去皮、切块、蒸熟或煮熟，捣成泥状。将米粉和胡萝卜泥混合搅拌成糊状即可。胡萝卜清热解毒、补肝明目，对宝宝健康成长非常有益。
🍌香蕉土豆糊
将土豆去皮、洗净、切小粒、蒸熟，捣成泥状。香蕉去皮、压成泥状。取出部分熟蛋黄，压成泥状。将蛋黄泥、香蕉泥和土豆泥混合搅拌均匀即可。香蕉清热去烦，蛋黄补铁，土豆润肠通便，让宝宝吃得健康又美味！