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足球前锋边锋该练什么?
自己很想去学,就是不知道一个人独自练的时候该重点培养哪些有无球的技巧,或者以哪些形式来练
那还需要什么?比如球感要培养到什么程度?这三个位置需要需要全能么?需要练远射和任意球么?
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推荐答案 2011-11-06
锻炼自身速度(边锋最耐以生存的本钱,20,30米的冲刺和加强腿部爆发力的训练)
锻炼力量(边锋通常要在高速状况下完成对抗,所以身体力量会直接影响你的对抗能力,为你赢得更大的空间)
突破技巧(不用太花,实用就行,一句话就是骗重心,自己练的话,练练球感,看着球突破和靠球感眼睛解放出来观察形势相差太多)
传中(即便再不愿意下底传中的边锋一场也会有两三次传中机会)
远射(内切之后的远射得手是每个边锋最幸福的时刻)
我打前腰和二前锋的,没踢过边锋,这是看球的理解。。。
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其他回答
第1个回答 2011-11-06
速度 体能这个一定要练 如果是边锋的话最好练一下传中 前锋要练带球过人 停球 无球摆脱
第2个回答 2011-11-06
前锋应该多练强点射门 和门前感觉 一定要多抢点。边锋速度是第一位的,传中技术和盘带技术并重。。呵呵
第3个回答 2011-11-06
带球冲赤,耐力跑,加速变向,
第4个回答 2011-11-06
练传球,接球,跑步速度,和射门。
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如何练好
足球前锋
的技术?
答:
3、影子前锋
。影子前锋一般就是前腰的加强版,比前腰位置更前,但在
中锋
后面。影子前锋一般是中场发动机,负责组织进攻的,必须具有很强的组织能力,进可攻、退可守。
(
足球
)我是一名
前锋
,
边锋
。请问我如何在比赛中保持高的进球率?
答:
一个前锋最重要的是嗅觉 还有就是巧劲
像劳尔(我最喜欢)就没有什么大力抽射 但是也是进球如麻 好吧说点使用的吧 第一
力量训练 要有远距离
发炮的能力 能够出其不意 远射破门 但是这种 力量训练 我们一般非职业的人训练不太出来 腿部肌肉力量加强点就好 第二 强点 非职业联赛或者学校比赛几乎就是...
在
足球
比赛中,打
边锋
的球员需要
哪些
能力?
答:
1、进攻时要直接一些没有
什么
比一个边锋从不带球突破,从不压迫对手,从不攻击球门更糟的了,当然不是说让你每次带球就一味突破,但是当有空间的时候或者在边路拿球的时候,只要有机会就要大胆做动作突破防守你的人。所以,作为一个边锋你要敢于直接向球门发起进攻。2、既然作为
边锋要
敢于向球门发起进攻...
足球前锋
的技巧详细讲解
答:
练习脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕
。斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。练习头球。正额迎顶,跃起头球,正额迎前顶球。足球前锋护球动作要领 1、在运球跑动时,要保持抬头观察两边逼过来的对方防守...
五人制
足球
中的
边锋
平常需要
练习什么
呢?
答:
使所有球员都
要
轮流充当
前锋
和
边锋
和平衡后卫,边锋需要在边路给对手制造持续的进攻压力,也需要利用速度突破防守进行传中,也可以利用灵活的脚步和优良的技术内切射门或给中路包抄队员做球。所以的话还是在平常练练速度,脚法啊,射门呐都需要
练习
,因为5人制轮转太快,但最重要的是要有好的意识。
踢
足球
时,
前锋
(
边锋
)需要
哪些
部位肌肉?
答:
说起来
应该
是全身 从下说起,脚碗,大腿,小腿 关系到射门的力量和加速的能力 腰腹部肌肉帮助弹跳 背部和肩膀的肌肉帮助比赛中的卡位,特别是背身拿球的技术很需要这方面的力量再加上腰,腿的力量,你就是范泥拉!!
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