足球前锋边锋该练什么?

自己很想去学,就是不知道一个人独自练的时候该重点培养哪些有无球的技巧,或者以哪些形式来练
那还需要什么?比如球感要培养到什么程度?这三个位置需要需要全能么?需要练远射和任意球么?

锻炼自身速度(边锋最耐以生存的本钱,20,30米的冲刺和加强腿部爆发力的训练)
锻炼力量(边锋通常要在高速状况下完成对抗,所以身体力量会直接影响你的对抗能力,为你赢得更大的空间)
突破技巧(不用太花,实用就行,一句话就是骗重心,自己练的话,练练球感,看着球突破和靠球感眼睛解放出来观察形势相差太多)
传中(即便再不愿意下底传中的边锋一场也会有两三次传中机会)
远射(内切之后的远射得手是每个边锋最幸福的时刻)
我打前腰和二前锋的,没踢过边锋,这是看球的理解。。。
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第1个回答  2011-11-06
速度 体能这个一定要练 如果是边锋的话最好练一下传中 前锋要练带球过人 停球 无球摆脱
第2个回答  2011-11-06
前锋应该多练强点射门 和门前感觉 一定要多抢点。边锋速度是第一位的,传中技术和盘带技术并重。。呵呵
第3个回答  2011-11-06
带球冲赤,耐力跑,加速变向,
第4个回答  2011-11-06
练传球,接球,跑步速度,和射门。
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