下列选项中，关于合理饮食有利于健康的说法正确的是（ ）

Question

A. 没有水就没有生命
B. 饮用水越纯净越好
C. 调味剂和营养剂加得越多越好
D. 养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物

Answer 1

【答案】：D
A项错误，选项说法正确，水是生命之源，人体的组织细胞的新陈代谢都离不开水。但题干要求是关于合理饮食有利于健康，故选项与题意无关。
B项错误，人体需要通过水补偿多种矿物质，纯净水会将某些对人体有益的微量元素去除，长期饮用会导致人体内的微量元素缺乏。
C项错误，调味剂和营养剂虽然有增加口感或营养吸收的功能，但添加过多会破坏食品本身的营养，不利于人体健康。
D项正确，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物有利于促进营养吸收，增强免疫力，益于身体健康。
故正确答案为D。