一次吃多少菠萝蜜一次吃菠萝蜜的量

Question

如题所述

Answer 1

一次吃多少菠萝蜜，一次吃菠萝蜜的量很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！

1、菠萝蜜核一次10颗左右就可以了。

2、菠萝蜜核虽然口感好且营养丰富，但是也不宜过多食用，因为其中含有丰富的淀粉以及纤维素等成分，食用过多肠胃难以消化吸收，导致肠胃蠕动困难，容易引起肠胃不适，一般建议一次吃10颗左右即可。