首先请明白一点，大部分的辩论题目，很多的时候都只是一个不完整的题目，而且很多的时候没有针对性，太范，不切实际。关键就在于正辩双方如何的引导观点，如何的是自己的观点更加切实可行。负责不管如何争辩，都没有实际的意义。
拿你这个话题来说。
如果你是反方，那么你肯定是说，大学生参加志愿活动不是重在锻炼，这个就是变成一个不完整的话题，而是什么呢？可以很多。只要你把他引导的有条有理，有根有据，合乎逻辑，那么都可以做为你的论点来阐释你的观点。
这个话题有3个关键词，第一大学生，第二志愿者，第三锻炼，每一个都有很多的话题可以展开。
比如锻炼，什么是锻炼？其实没有任何的人去整理过锻炼这个词究竟指的是什么？我们可以简单的理解成通过一个实践而活动经验，又或者得到一次经历，又或者让自己有所提高。这些都是我们段锻炼这个词，模糊而又惯性的理解。那么这样就给正辩双方以很大的空间，既然这样，就如同一个题目有3个以上的标准答案，那么不管是A,还是B，或者是C,D都可以说对方是错误的，或者是不完整的。这个在辩论的过程中，是一个很关键的技巧。
论点1，你可以说重点不是锻炼而是体验，就看你怎么来诠释2个词，引入你的观点。
论点2，你可以说重点不是锻炼而是参与，同样，看你怎么引入你的观点，这里你可以把大学生这个关键词背后的内涵做拆分，引入大学生的主要精力是上学，以一颗平常心去参与就好。或者再把志愿活动这个关键词也拿出来拆分，把志愿活动的背后的内涵引入，说既然是志愿活动，就和参与概念更加符合。
论点3，你可以说重点不是锻炼而是树立一个什么样的态度，关键还是看你怎么引入。
论点4，你可以说重点如果是在锻炼，就是一个错误的概念，因为一定要把目的设定为锻炼的话，会让活动原有的价值缩水。
论点5，你甚至可以说大学生如果把志愿活动看做是一个锻炼，那么每个人对锻炼的理解不一样，造成的效果也不一样，因为效果不一样没有一个标准答案，这样就可以引入其他观点，破对方论点。【这里举个例子，比如新春长跑促进全民健身的活动，大学生去参与，重点是锻炼身体的话（------你先设置个陷阱给对方，你甚至可以问对方这样的活动如果重点不是锻炼，那是什么？或者问重点锻炼的是什么？）比起体育课得到的锻炼要下的多，那么长跑的重点是锻炼身体就是错的，毕竟活动不是每天都有，体育课可以每天都开设。】
其实要找论点很多，我只是略举了5条，你按这个思路下去，可以想到几十条。
作为反方，最好的办法是等对方提出论点以后再来破，而不是提前说自己的论点，如果对方给出一个正确的论点的时候那么就把问题拆分，或者引入新的观点，来破对方论点，最终对方会变的无从招架。【再举个例子，A说学习离不开刻苦，你可以说方法也很重要（也可以问什么才算刻苦，找对方的不足来辩驳）A如果说学习离不开刻苦和方法，你可以说好的老师，好的指导更重要（也可以问什么才算刻苦或者方法，找对方的不足来辩驳），如果A说学习离不开刻苦和方法以及好的老师和指导，那还可以说目的更重要，没有目的就没有动力（也可以问什么才算刻苦或者方法或者好的老师，找对方的不足来辩驳），如果A说学习离不开刻苦和方法以及好的老师和指导并且有一个很好的目的，你可以说目的不重要，兴趣才重要。】
希望对你有帮助
追问不好意思阿，我没说清楚，我们辩题是 大学生参加志愿活动是重在服务还是重在锻炼，我是反方 重在锻炼。
追答论1，锻炼的形式是多种多样的，不仅仅是在课堂上，可以很多的方式，因此才加志愿活动，我们必须抱有一个锻炼的心态，我们才能收获的更多。俗话说态度决定一切，只有抱有一个锻炼的心态，我们才能不会急功近利，才能更好的投入到志愿活动。（把锻炼转移到心态上,偷换概念）
论2，以志愿活动展开，志愿活动顾名思义，就是自发的，不就回报的，因此在这样的活动中，我们既得不到钱，也得不到利，我们能得到的只是锻炼，大学生参加志愿活动是重在锻炼。
论3，以大学生展开，大学生既然是学生，所以相比职业服务的人来说，是有很多的缺陷和不足的，在经验，在技术，在专业方面都有很多的不足，所以如果要以服务为一个指标的话，大学生连做志愿者的资格都没有，如果是在锻炼的方式作为一个目的的话，大学生是很应该去参加志愿活动的。所以大学生参加志愿活动重在锻炼。
注意在辩论的过程中，不要去否定别人的命题，因为这种命题双方都可以展开理论提出新的命题，这样很容易形成别人的靶子，毕竟人家在说人家的观点的时候人家是考虑的很充分的，反之你可以设置陷阱让别人来攻击你，这样你回击起来就很有力。
追问能告诉我你Q 吗?