一、参与体育活动时，着装应适宜，避免穿着影响运动的衣物。不要穿着带有胸针、校徽、证章等硬物的服装，以防运动中造成伤害。上衣和裤子的口袋里不要携带钥匙、小刀等坚硬或尖锐物品，以防跌倒时划伤自己。避免佩戴金属或玻璃装饰物，不要在头上戴发卡，以确保运动安全。对于近视眼的学生，如果不戴眼镜可以安全进行体育活动，尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，在做跳跃和垫上运动时要特别小心，必要时取下眼镜。穿着宽松合体的服装，最好选择运动服，避免穿着带有过多钮扣、拉链或金属饰物的服装。
二、体育活动中的安全事项至关重要。短跑等项目要遵守跑道规则，避免串跑道，特别是在冲刺阶段，遵守规则对于防止意外事故至关重要。在进行跳远训练时，必须按照教练的指导进行助跑和起跳，确保起跳脚踩在起跳板上，并落入沙坑中。在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，必须听从老师的口令，遵守纪律，以防发生危险。单、双杠和跳高训练时，器械下方必须放置符合安全标准的垫子，并采取措施确保握杠安全，避免摔伤。在做跳马、跳箱等跨跃训练时，设置跳板和保护垫，并有成人监督。垫上运动如前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要专注，避免打闹，以免受伤。在进行篮球、足球等激烈争抢的运动时，学会保护自己，遵守竞赛规则，对安全至关重要。
注：运动会等大型体育活动项目繁多，持续时间长，运动强度大，参与人数多，因此安全问题尤为重要。
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