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我每天晚上原地跑步一小时,能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2017-01-17
可以 而且建议运动前喝一杯黑咖啡 不加糖不加奶的 然后运动 更加有效果!
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http://66.wendadaohang.com/zd/ppUsnp9x99UspsU9Ds.html
其他回答
第1个回答 2017-01-17
可能能。如果是缺少运动引起的那就能。如果是其他原因,怎么运动都没大作用。
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第2个回答 2017-01-17
不能
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原地跑步能减肥吗
?
视频时间 00:25
原地跑步1小时可以减肥吗
答:
原地跑步1小时可以减肥
,但必须长此以往,坚持不懈的恒心。加上饮食的辅助,效果会更显卓越。
在家里
原地跑步能减肥吗
?
一天一
个
小时
左右,
答:
坚持下去减肥是肯定的
。但是在饮食方面也要注意哦,吃点清淡的,不过原地跑步对膝盖冲击大。
我现在每天在家里
原地跑步1小时,每天跑
3次,能否
减肥
??
答:
肯定能减.一天两斤不是乱讲的
,经验证明一天的极限是3斤,当然也是极不健康的.你要真能一天保持跑三次,真的2斤一点问题没有.但你必须控制饮食,我的经验是,水果,蔬菜,饭所有一天控制在三斤内比较有效,因为你减肥一是为培养你比较好的运动生活方式,二是为把你那胃为饿小了,原来长胖也是给撑大了....
原地跑步能减肥吗
?
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原地跑步一小时可以减肥吗
答:
可以的。健身房里面都是这样的
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