第1个回答 2020-07-10
不管做什么都必须坚持,有持之以恒的精神。给自己做个规划。按照自己的规划进行做事。在课堂上。养成好习惯。摘抄重点。即便周围的环境也不会干扰自己。这样注意力就集中了。
第2个回答 2020-07-10
1、睡眠充足,规律作息
2、劳逸结合,注意力集中45分钟左右,稍微休息一下
3、给自己明确的目标,明白做什么对自己是重要的
第3个回答 2020-07-10
要想自己的记忆力或是集中力集中的话,都要从新做起,每个人做一件事情都要把心放在首位。专心致志,不要想其他的事情。
第4个回答 2020-07-10
可以提高自己对于事物的性质,有了兴趣自然就有了更高的热情,注意力也就更加集中