吃什么食物可以增进骨骼增长呢

如题所述

对于促进骨骼发展及强化骨骼,家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物,如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物,适度避免摄取汽水、可乐等苏打水,以减少或阻碍钙质吸收。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-10-27
多补钙,吃钙片喝骨头汤什么的都补不了多少,喝牛奶才行
相似回答