饭后吃一个苹果对身体好不好？

每顿我都会吃！！

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推荐答案 2007-08-18

好！西方不是有谚语说“An apple a day, keeps the doctor away”么，可见有好处~

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其他回答

第1个回答 2007-08-18

好，饭后有利于消化！

第2个回答 2007-08-18

好

第3个回答 2007-08-18

饭后有利于消化！还有对女的还可经美容呢

第4个回答 2019-07-02

饭后吃水果不会很好，因为饭后立即吃水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多。最好是饭前提前30分钟吃的话可以帮助胃酸分泌，有助于食物的消化和营养物质的吸收。不过如果觉得吃完饭后嘴巴比较油腻，可以吃1-2片，这个无大碍。而且水果放在早上吃更加有利于维生素的吸收哦~

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饭后马上吃苹果好吗答：饭后马上吃苹果不好。吃完饭1个小时后吃苹果可以促进消化，可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。食用苹果的时候不能吃苹果核，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的...

四个月了,每天饭后吃一个苹果好吗答：你好，饭后吃苹果最好是隔一两个小时再吃，不能马上吃。每天吃一个苹果是最理想的，研究发现，吃苹果营养价值很高，富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、、铁等营养成分，也是帮助消化的最后食物。

饭后吃苹果是能帮助消化的吗?答：是的，　而饭前饭后也不宜吃水果。这时如果吃，果糖与胃酸会起作用，导致过度发酵，产生大量气体，引发腹胀和不适。因此，吃水果的最佳时段应是饭前一两个小时或者饭后三十分钟。餐前果减肥餐后果助消化 1.餐后半小时再食用水果：水果助消化因为水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类,有助于消化吸收。

苹果饭前还是饭后吃 吃苹果的好处答：1 苹果饭前还是饭后吃 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。空腹吃苹果好不好 ...

饭后一小时吃苹果好吗?答：不好，营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时。饭前一小时吃水果最为有益，因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强...

吃苹果的好时期,到底是饭前吃还是饭后?答：最好是在饭后半个小时吃苹果，这样可以避免吃苹果所引发的副作用。在这个时代吃苹果还可以促进消化，促进胃肠道的蠕动，能让营养物质更好的吸收，还能够预防便秘。虽然苹果对身体有很多好处，但也不建议吃的太多，吃的太多就会给身体造成负担。经常吃蔬菜水果，对身体有好处，可以给身体提供维生素，还能够...

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