汤菜营养在汤还是在菜

如题所述

营养大都在汤裏。所谓的煲汤就是要喝汤,因为汤融合了所有材料的精华,何为一体。而裏面的食材,就好像被制作成蜜饯的水果一样,只含有少量纤维,营养成分都在制作过程中被去除了。
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第1个回答  2007-08-18
汤,不过纤维素还是在菜叶里的,纤维素也是营养素之一哦!还有隔夜汤被喝了
第2个回答  2007-08-18
营养百分之70在汤里。
第3个回答  2007-08-18
主要营养在汤,不过连汤带菜吃是最有营养的
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