韭菜，鸡蛋炒豆腐好吃。
准备用料：豆腐300g、鸡蛋2个、韭菜100g、油适量、盐适量、生抽2g、辣皮子5个
1、食材
2、把韭菜洗净切段，辣子皮洗净切末
3、豆腐切块，鸡蛋打散
4、热锅凉油，加鸡蛋煎成鸡蛋块
5、出锅
6、加豆腐块，煎到一面金黄
7、翻面继续煎另一面
8、煎好的豆腐加辣子皮盐味级鲜少许的水，一起焖一会入味
9、加韭菜和盐翻炒均匀
10、加鸡蛋块
11、翻炒均匀出锅
12、成品
1、咱们开始准备做这个鸡蛋炖豆腐所需要用到的材料吧。准备一块老豆腐，三个鸡蛋，一块鸡胸肉。然后再准备一根小葱，一块生姜，三瓣大蒜，两根小米椒。主要用到的材料都准备完了，那么咱们开始准备调味料，做这个鸡蛋豆腐用到的调味料比较多。准备适量的料酒，食用油，干淀粉，生抽，蚝油，鸡汁，豆瓣酱，食用盐。最后再准备小半碗淀粉水。
2、准备工作已经完成了，那么咱们开始处理各种食材。先将准备好的豆腐处理一下，将豆腐先切成厚片，然后再改刀切成小块，块不要太大，切完的豆腐块直接放到一个盘中待用。准备好的三颗鸡蛋，打到碗中并打散，然后放到一旁备用。
3、准备好的小葱，咱们给它切碎，切碎之后分成两部分，留下1/3左右咱们最后点缀用，剩下的2/3咱们调味用。生姜洗净去皮切片，再切丝，大蒜去皮拍散再切碎，全部切完之后，咱们把它一块放到一个小盘中待用。
4、鸡胸肉先解冻，然后清洗，清洗完了之后晾干水分，然后切成长条，最后再切成小丁，切完之后放到一干净的小碗中，然后再向小碗中加入料酒，食用油，干淀粉搅拌均匀，搅拌均匀之后放到一旁。
5、处理工作也已经差不多完成了，那么接下来开始烹饪。平底锅提前烧热，然后倒入食用油，晃动一下平底锅让食用油均匀地流满锅底，然后下入咱们切好的豆腐块，煎一下豆腐块，煎至底部金黄后翻面煎制，煎至两面都变得金黄之后捞出来放到一个盘中。
6、平底锅中留有少量的底油，然后倒入鸡蛋液煎至煎至底面定型之后翻面煎到两面都熟了之后，咱们将鸡蛋皮取出来，然后放到案板上，切成小块，把切完的鸡蛋皮小块放到一个盘中待用。
7、锅中加入食用油，然后下入葱姜蒜翻炒，翻炒出香味之后再下入鸡肉丁翻炒至变色，然后加入生抽，蚝油，鸡汁，豆瓣酱炒均匀，加入适量的清水，汤汁烧开后加入食用盐翻炒均匀。将豆腐铺入砂锅底部，将汤汁淋在豆腐上，加上盖子小火炖五分钟，时间到了下入鸡蛋皮，淋入淀粉水，搅拌至汤汁浓稠，最后撒上辣椒圈和葱花就可以了，一道美味的鸡蛋炖豆腐就做好了。
今天教你做一道非常受欢迎的家常菜，鸡蛋豆腐的做法，香辣美味，非常的好吃，比麻婆豆腐还要过瘾，做法也很简单，保证你一看就会，下面看看是怎么做的吧！
食材清单： 1斤老豆腐，2个鸡蛋，1勺蒜末，1勺熟芝麻，1勺细辣椒面，1小勺盐，适量的油，1勺生抽，适量葱花
1、准备一块老豆腐，嫩豆腐不容易操作，也没有老豆腐香，我这里是一斤的老豆腐，切成均匀的薄片
2、把豆腐的两面都均匀的裹上一层面粉
3、然后放在直径深一点的容器中备用
4、碗中打入两个正经的鸡蛋，用筷子搅散
5、把搅拌好的鸡蛋液淋在豆腐上面
6、锅中放油，接着把豆腐都均匀的放在锅中，小火慢慢煎
7、煎至两面金黄，像这种程度的时候，出锅装在盘子中备用
8、碗中放一勺蒜末，一勺熟芝麻，一勺细的辣椒面，适量的盐，用刚烧的热油浇在上面，这样是为了激发出各种调料的香味
9、一分钟之后，往碗中倒一勺生抽，搅拌均匀
10、把调好的料汁均匀的淋在豆腐上，最好再撒上适量的葱花调色，美味即成
烹饪技巧：
1、豆腐一定要选择老豆腐，嫩豆腐很会散，不适合这个做法
2、煎豆腐的时候，一定要控制好火候，避免煎糊影响口感
3、调料汁的时候，大家可以根据自己的口味随意配料，调好的料汁可以淋在豆腐上，也可以把豆腐放在料汁中蘸着吃
豆腐是我们家庭中经常吃的一种食物，含有丰富的铁、钙、磷、镁等身体必备的微量元素，四季都可食用，豆腐的蛋白质含量能和鱼肉相媲美，经常吃对身体很有好处。
今天和朋友们分享一道豆腐菜的家常做法，做法简单，即便是不会做饭的看一眼都能做。原材料有豆腐、鸡蛋、胡萝卜和木耳，将鸡蛋液倒入豆腐块中，在锅里煎至金黄，这样做比吃肉还香。以下是详细制作步骤，喜欢的朋友们可以在在家试试！
具体做法步骤如下：
1. 将豆腐切块，大小尽量切均匀一些。
2.盘中倒入适量的淀粉，切好的豆腐均匀的挂上一层淀粉。
3.碗中打入2个鸡蛋，搅拌成蛋液。
4.把蛋液淋在豆腐上，这样在煎的时候能使豆腐表面酥脆。
5.端起盘子晃动几下，让豆腐均匀的裹上蛋液。
6.小碗里放入蚝油1勺，生抽1勺，老抽半勺，白糖半勺，食盐适量，倒入少许水搅拌成料汁。
7.胡萝卜切丝，木耳切丝。
8.锅中倒油，油温4成热放入豆腐炸，炸至两面金黄就可以捞出了。
9.锅底留底油，放入葱姜蒜、郫县豆瓣酱爆香，炒出红油。
10.放入胡萝卜丝，木耳丝，翻炒均匀。
11.放入豆腐，翻炒几下后倒入配好的料汁。
12.最后放入青椒红椒，翻炒几下就可以出锅了。
温馨提示：
1、豆腐我用的是老豆腐，裹淀粉煎的豆腐外皮酥脆。
2、鸡蛋搅拌成蛋液淋在豆腐上，豆腐更滑嫩。
你好很高兴回答你的问题
能放在一起吃。豆腐和鸡蛋并不相冲，只要两者都彻底加热，破坏了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸收。
豆腐炒鸡蛋：食材切碎，豆腐切块，用蛋液裹豆腐，锅中炸豆腐。另起锅炒调味，炒韭黄，加豆腐炒匀即可。豆腐嫩滑，鸡蛋鲜美。
1.豆腐先泡一下水，韭黄切成小段，蒜头切片，辣椒切细，豆腐切分成小方块，碗中打入3个鸡蛋，放少许盐搅拌成鸡蛋液，把鸡蛋液倒入豆腐中轻轻搅拌均匀；2.起锅放油油热放入豆腐，小火慢慢翻炒，炒至豆腐微黄盛出备用；3.另起锅放油放入蒜片辣椒，翻炒出味，倒入韭黄，翻炒至断生，放入豆腐、酱油、盐翻炒均匀即可。
