功效:
决明子:清热明目,润肠通便,有减肥之功效。
山楂:健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,经常食用或泡水会起到消脂减肥的作用。
菊花:具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,菊花茶可以当开水饮用,老少皆宜。
柠檬片:止渴生津
、祛暑
、
健胃。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
玫瑰花:茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。
荷叶:具有清热解毒、凉血、止血的作用,干
荷叶茶可起到减肥降脂的效果。
意见建议:以上材料均可以泡水喝,不会与副作用。但是有些体质特征的人会有禁忌。
菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用;
山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。此外山楂有破血散淤的作用,孕妇禁食。
扩展资料:
荷叶,决明子,山楂一起喝的功效:
山楂能治疗各种饮食积滞,帮助消化油腻肉食;
决明子清肝明目,润肠通便,善治肝火旺引起的头痛眩晕,大便秘结;
荷叶在
《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。
三药合用,可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现,山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。
需要注意的是,脾胃虚弱引起的
消化不良不宜单独服用该方,需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多,患有
胃溃疡、胃酸分泌过多或者
反流性食管炎者,也不宜服用。
参考资料:
人民网——吃得腻,喝山楂决明荷叶茶
百度百科——柠檬片
百度百科——山楂
百度百科——荷叶
百度百科——菊花
百度百科——决明子
百度百科——玫瑰花