以下泡脚方，可根据自己情况，选择使用：
1、老年人泡脚方：老年人足下宜暖，血脉宜活：
桂枝20克、艾叶10克、红花10克，桑枝15克、羌活10克、木香10克、忍冬藤10克水煎泡脚即可，也可粉碎后用丝袜一次装上20克左右，扎好，放入泡脚盆。
2、活血、祛寒泡脚方：
红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g 这是一付的药量，可取10付，粉碎后用丝袜一次放上10-20克，扎好，放入泡脚盆。
3、高血压：宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。也可以用当归、黄芪、桃仁、 红花、钩藤等泡脚。
4、加姜：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿，关节病。
5、加红花，活血化瘀：红化一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。
6、加盐；一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦等，上火下寒，腿脚肿胀等。
7、加花椒：20--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹等。
8、加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿哮喘等。
药方上面有了，我提醒一下：时间不能长10-20分钟； 温度不能高，否则受不了。
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