有些女生在来生理期的时候会有情绪比较暴躁的情况，也有一些女生会在生理期期间出现痛经的情况，不同的女生会有不同的表现，而轻微的痛经情况是可以通过饮食进行调理的。所以来月经痛经吃什么好?
女性在来月经期间出现痛经现象，可以喝姜糖茶，它具有暖宫的作用，促进经血排出，缓解痛经。还可以口服前列腺素酶抑制剂，比如说消炎痛芬必得，减少子宫内膜分泌前列腺素，使腹痛现象得到缓解，此外还可以口服Ca+2拮抗剂，它可以缓解子宫收缩引起的腹痛。在来月经时，女性可以多吃一些热性的食物，比如说羊汤，促进盆腔的血液循环，缓解痛经。
来月经痛经，如果以前检查出来没有器质性的病变，考虑是原发性的痛经。原发性的痛经考虑血液中的前列腺素含量的相对比较高，可以引起子宫过强的收缩，而导致子宫腔内压力增高及子宫缺血而产生剧烈的疼痛。这种情况一般可以考虑使用前列腺素合成酶抑制药来达到止痛的效果，可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩或者是痉挛，就可以起到减轻或者消除的疼痛，有效率可以达到80%以上。目前常用的药物有布洛芬、酮洛芬、萘普生等。布洛芬200mg-400mg/次，每日3-4次或者酮洛芬50mg/次，每日3次，可以达到止痛的效果。痛经时多注意休息，肚子要注意保暖，可以用热水袋热敷小肚子，喝点红糖水，也有助于改善了痛经的症状。
女性如果平常月经周期规律，有正常的性生活出现了月经推迟的现象，口服
女性由于多囊卵巢综合征或者卵巢内分泌失调以及卵巢早衰等原因，导致月经周期推后不来的时候，可以考虑口服黄体酮让月经来。但是，由于黄体酮是引起内膜撤退性的剥落而导致出血来月经，所以，当内膜厚度太薄，就算口服黄体酮以后也不能正常来月经。对于吃了黄体酮月经还不来的女性，可以去找中医面诊，开中药调理，让月经慢慢来。可以考虑吃妈富隆或者优思明这类雌孕激素联合制剂，让月经来。