孩子会缺锌，多半是没吃对，缺锌的表现都有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

自查：宝宝缺锌，可能出现这5点身体变化！

若是宝宝缺锌，其实身体方面是会有一些表现的，如生长发育缓慢，食欲不好，消化不好，免疫力低等等，下面就是5个常见的身体表现：

1、成长发育落伍

宝宝缺钙造成宝宝生长迟缓，较同年龄宝宝体能偏矮，体重偏轻，青春期性发育迟缓，乃至能致发情阻碍。

2、消化吸收机能减退

宝宝缺钙危害味觉细胞更新和唾沫酶活性，造成味觉敏感度下降，食欲不佳、偏食、食欲不振及其异食癖等现象。

3、免疫力下降

缺锌会显著危害细胞免疫功能，进而很容易引起人体发烧、感柒等现象。

4、智商发育迟缓

宝宝缺钙危害脑DNA与蛋白质的合成，造成记忆力减退、精力不集中、反映失灵、大脑发育迟缓。

5、皮肤不光滑

锌是人的皮肤的主要成份，锌还可以抵抗紫外线，具有维护皮肤作用。宝宝缺乏锌，肌肤很有可能越来越不光滑，乃至造成各种皮肤难题。

除了以上现象，宝宝缺钙也会出现地图舌、反复口腔溃疡、伤口修复延迟时间、视觉效果敏感度降低等现象。

补锌：宝宝缺锌，怎么补锌效果好？

缺锌后，无疑是要给宝宝补锌，但是怎么补锌效果好呢，科学给宝宝补锌，有下面几个方法，家长们可以根据实际情况，选择合适的补锌方法。

补锌方式1一一坚持不懈奶水

奶水比一般的牛乳含锌量都需要高出很多，加上宝宝好吸收，有统计分析到消化率达到62%，所以这是首先选择的主要原因。

补锌方式2一一饮食结构要保持

不论是给年纪小的孩子辅食添加，也是给年龄比较大的小孩提前准备食物，家长应该确保食物中含有的锌元素的充裕。此外，不必让孩子养成挑食、偏食的好习惯，让孩子养成良好的生活习惯。

补锌方式3一一适度服用富锌食品类

有针对性地给孩子吃一些富含锌的元素食物，例如蛋白质食物、猪瘦肉、蛋、鱼、核桃仁等。一般来说，动物食物中常含锌量会比天然性食物更高一些。但给孩子吃富锌食品类时，必须坚持适量标准。

Answer 2

如果宝宝缺锌的话，很可能会经常生病，发育非常迟缓，免疫力也会出现下降的情况。

Answer 3

他们会出现食欲不振，消化不良，腹泻，腹胀，恶心，精力不集中等现象。

Answer 4

一些表现就是味觉障碍，免疫力下降，发育迟缓，而且孩子没有饥饿感，食欲下降等等。