帮帮我吧！很困就是睡不着怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

很困，但是睡不着觉，有下列几种情况：
1、精神压力过大，导致睡不着觉；
2、有一些抑郁症的患者也睡不着觉。
如果是短期的睡不着觉，可以用一些镇静、安眠的药物帮助睡眠。如果是长期经常睡不着觉，就需要去精神科以及神经内科检查一下，是否有脑供血不足、腔隙性脑梗塞以及抑郁症的现象，尽量的早期发现、早期治疗，以免引起其他的一些不良反应。因为睡眠对一个人来说非常重要，不能正常睡眠，机体得不到彻底的休息，抵抗力容易下降，容易发生其他的一些疾病，比如压力性肥胖、肿瘤等等。