中考吃什么营养餐

Question

<strong>中考食谱如下：</strong><br>1、早餐。鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。特点是高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。<br>2、中餐。馒头、花卷、炒米饭、面条等。<br>3、晚餐。红烧带鱼、葱爆猪腰或肉丝、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐等。

Answer 1

中考食谱如下：
1、早餐。鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。特点是高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。
2、中餐。馒头、花卷、炒米饭、面条等。
3、晚餐。红烧带鱼、葱爆猪腰或肉丝、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐等。